低纤维食物有哪些 生活常识 关注:2.49W次 1、粥、烂饭、面包、软面条、饼干、嫩肉、动物内脏、鸡、鱼等,豆浆、豆腐脑、菜水、菜汁、去皮质软的瓜类、番茄、胡萝卜、土豆等都属于低纤维食物。2、纤维素虽然不能被人体吸收,但具有良好的清理肠道的作用,食物加工得越细,纤维素含量越少。 标签: 纤维 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/sheng/9eod3.html