带有20spf的面霜睡前能用吗

带有20spf的面霜睡前能用吗的答案是：不能

带有SPF字样的面霜是日霜，而不是晚霜，这是有防晒功效的产品。 晚上是皮肤休息和吸收营养的最佳时机，而且晚上是不需要防晒的，这个霜不适合晚上使用。

面霜、乳液是基础护肤最重要的一步了，面霜、乳液中的美白、抗衰老等有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以，拥有一瓶好的面霜/乳液可是非常重要的。护肤步骤是 ：卸妆、清洁、祛角质、按摩、凝露、面膜、化妆水、眼霜、乳液、面霜、防晒、隔离。

1、日霜：由于白天的肌肤会受到紫外线、污染的影响，所以大多数日霜会有防晒隔离、抗氧化，甚至是润色的功能；

2、晚霜：修护皮肤白天受到的损害，补充营养。所以晚霜中活性成分较高，质地也比较滋润。但某些添加有光敏成分维生素A、果酸等的晚霜不适合在白天使用。

1、用pH试纸鉴别爽肤

选择爽肤水，应以弱酸性为宜，因为洗脸后，肌肤偏于碱性，只有弱酸性才能达到平衡。如何选择不会刺激皮肤的爽肤水呢?最好的方法就是测测它的酸碱值，也就是通常所说的pH值。你可以先去药店买一小沓pH试纸，然后在试纸上滴两滴爽肤水，如果pH值小于7，试纸会呈现红色，也就是酸性；大于7则呈现蓝色，也就是碱性；如果结果是7，即为中性，这代表你的爽肤水比较温和。但如果你需要具有收敛或去角质功能的爽肤水，那么，pH值为4～5是最理想的。

2、用清水鉴别乳液

乳液最大的作用就是保湿、滋润。

简单地说，可以将乳液分为水包油和油包水两种剂型，前者容易被吸收并且较为清爽，而油包水型则不好吸收，涂上也会有腻腻的感觉。想要鉴别乳液，只需要一杯清水就可以了。先取指尖大小的乳液放入水中，通常水包油型会浮在水面上，而且稍微搅拌就会慢慢溶解，变成乳白色；而大部分油包水型的乳液会沉到水面以下，而且不容易溶在水中。

3、用吸面纸鉴别口红

选口红当然希望它够滋润，才不会让我们的嘴唇显得干巴巴的。你可以取一张吸油面纸，用铅笔在上面画一个唇形，再把你想测试的口红完整地涂在你画的唇形内，放上一晚，第二天再看看吸油面纸上的口红，油脂渗出铅笔画的唇形线的范围愈广，表示这支口红油脂含量愈高，滋润度就愈好。

4、保湿面霜、乳液

含水度高。容易推均匀并且快速渗透到皮肤表皮，容易被吸收保水度高。可以让滋润皮肤的成分容易被留存下来，不容易被蒸发，维持皮肤的一定含水量。

不油腻。油分含量少，最好还有控油效果。

保湿成分。玻尿酸（透明质酸），甘油，氨基酸，胶原蛋白，维他命原B5，AHA等。需要注意的是，甘油是传统的保湿产品，但它主要通过吸收外界水份来保持湿度，所以天气干燥的北方并不适用。