料理机怎么做豆浆

料理机怎么做豆浆

食材：

黄豆50克、纯净水500毫升、白糖2克

用料理机做豆浆：

1、黄豆用清水泡发12小时，然后放入料理机，加入500ml水，打成浆；

2、用纱布过滤黄豆浆，然后倒入锅中，煮至沸腾，搅拌均匀，再小火煮5分钟，不停搅拌，撇去浮沫，关火；

3、准备一个杯子，放入白糖，盛入煮好的豆浆，搅拌均匀即可。

小贴士：

大豆中含有丰富的优质蛋白质，还含有脂肪、碳水化合物、磷、铁、钙以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。