锁阳的功效与作用及食用方法

锁阳是一种生长在荒漠草原上的中药，在一些古代药典中就经常提到它的药效，现在许多方剂中更是常见锁阳的身影，它的药用价值非常高，如果与其他的中药配伍药效更好，那么，锁阳的功效与作用及食用方法分别是什么呢？

一、锁阳的功效与作用

1.通便

因为锁阳是一种草本寄生植物，它含有丰富的膳食纤维，吃了锁阳后可以促进肠胃的蠕动，所以能起到润肠通便的作用，大便燥结的便秘患者，可以适当的吃一些锁阳。

2.治疗不育

因为锁阳可以提高男子精子的活力，并且有补肾壮阳固精的作用，对于阳痿，早泄，遗精，腰膝酸软，性功能障碍等疾病都有一定的疗效，临床上也常用锁阳来治疗男性不育。

3.增强免疫力

因为锁阳可以促进细胞的再生生和新陈代谢，可以起到调节免疫力的作用，身体虚弱免疫力低下的人可以适当的吃一些锁阳。

4.延缓衰老

锁阳中含有丰富的抗衰老的成分，所以适当的吃一些锁阳可以有效的清除身体中的自由基，延缓衰老，不但可以让皮肤更有弹性，还可以预防心脑血管疾病。

5.抗肿瘤

因为锁阳中含有油酸和棕榈酸，这两种物质既可以抗肿瘤，还可以抗炎，所以适当的吃一些锁阳能防癌抗癌。

二、锁阳的食用方法

因为锁阳可以治疗多种疾病，针对不同的病情可以采取不同的吃法。

1.便秘

把锁阳和桑葚加水，煎成浓汁，再加上适量的蜂蜜搅拌均匀，一天吃两次，对于老年便秘有很好的疗效。

2.腰膝酸软

如果因为肾阳不足导致腰膝酸软，可以把锁阳，胡桃仁，粳米煮粥食用，能起到很好的补肾壮阳的作用。

3.阳痿早泄

如果有阳痿早泄的症状，可以用锁阳，枸杞，甘草加水煎煮取汁饮用，就能起到缓解的作用。