哪些食物蛋白质含量高 生活常识 关注:2.41W次 1、高蛋白质的食物,一类是奶、畜肉、禽肉、蛋类、鱼、虾等动物蛋白。2、另一类是黄豆、大青豆和黑豆等豆类,芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等干果类的植物蛋白。3、由于动物蛋白质所含氨基酸的种类和比例较符合人体需要,所以动物性蛋白质比植物性蛋白质营养价值高。关于哪些食物蛋白质含量高内容的介绍就到这了。 标签: 蛋白质 含量 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/sheng/6026nv.html