甲腺状不宜吃的食物

碘元素：已经有甲状腺的患者一定要注意控制碘元素的摄入量，像是海产品紫菜、海带等等都要少吃，如果碘元素吃得太多就会刺激甲状腺，加重甲状腺的病情，对于想要控制甲状腺的人来说非常不利，所以平时一定要管住自己的嘴。

少吃发物：对于患有甲状腺结节的人来说，平时一定要少吃红肉。鱼、虾这一类食物，这类食物都属于发物，经常吃会加重甲状腺，不利于对病情的控制。

清淡饮食：饮食方面一定要注意清淡，避免吃太多重口味的食物，甲状腺主要是控制身体新陈代谢的激素分泌，经常吃口味较重，过咸的食物会给身体带来代谢负担，时间一长就会影响到人体的内分泌，影响代谢。

刺激性饮品：甲状腺又分为甲减和甲亢，其中甲状腺亢进会大量消耗身体的代谢，能够调动身体的兴奋点，有刺激性的饮品的也要少喝。

像是经常用来提神的咖啡，很多人在上班时感到疲乏，喝一杯咖啡就会提神，这和甲状腺亢进是一样的道理，甲亢患者本来已经很敏感了，如果再加上刺激只会加重病情。

十字花科食物：十字花科的食物会影响甲状腺激素的分泌，这类食物会影响身体对是碘元素的吸收，最好要少吃，如果实在想吃最好煮熟以后再进行食用，而且还不能长期食用，十字花科食物包括西兰花。紫甘蓝。包菜等等。