经期剧烈运动的后果 生活常识 关注:6.31K次 在月经期是禁止剧烈运动的。因为在月经期盆腔内充血,剧烈运动可使血液循环加快,导致月经量过多或经期延长,特别是体质虚弱的人容易出现头晕、恶心、呕吐、低血压,严重的可导致休克。建议在经期要保证充足的睡眠,禁止食用生冷食物,可多食用一些富含高蛋白和高维生素的食物,注意保暖,禁止盆浴,注意经期卫生,以免滋生细菌上行感染引发盆腔炎症。 标签: 剧烈运动 经期 后果 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/sheng/1o4l9.html