一罐可乐多少千卡

一罐可乐多少千卡的答案是：355.0毫升含有热量153大卡

每100克可乐含有：脂肪0.00克，蛋白质0.10克，碳水化合物10.80克，纤维素0.00克。
可乐(Cola)是指有甜味、含咖啡因但不含酒精的碳酸饮料，非常流行。可乐主要口味包括有香草、肉桂、柠檬香味等。

几种包装的可乐对应的能量
听装：容量355ML，约152卡路里；
小瓶装：容量600ML,约258卡路里；
大瓶装：容量1.25L，约537卡路里；
超大瓶装：容量2L，约860卡路里；
特大瓶装：容量2.25L，约967卡路里。

在夏天的时候，天气较为炎热，水分蒸发速度也非常快，就需要及时的补充水分了，很多人在这个时候都喜欢喝可乐、雪碧等带气泡的饮料，特别是冰镇之后的，味道极为凉爽，喝一口就能消除身体里面的暑气。

可乐属于碳酸饮料的一种，一般来说，碳酸饮料指的是在一定条件下充入二氧化碳气体的饮料，可乐买回家之后仔细看它的成分表，就会看到有二氧化碳这一成分，这类饮料里面几乎不含有营养元素，过量饮用还会对身体造成危害。

一般碳酸饮料的主要成分包括碳酸水、柠檬酸、白糖、香料等，有一些里面还含有咖啡因和人工色素等等，虽然味道比较好，但是除了糖分之外，对人体没有其它的益处。

可乐里含无机盐，夏天喝可乐比单纯喝水要解渴。

可乐里含有大量二氧化碳，打嗝出来后会带走身体的热量，觉得凉快。

可乐是碳酸饮料和高能饮料，能够及时补充碳水化合物，运动时喝，要补充体力。

可乐含有咖啡因，长喝上瘾，它没有什么蛋白质常喝容易缺乏营养。

可乐中的二氧化碳过多会影响消化可乐主要成分都是二氧化碳，所以喝起来才会觉得很爽、很刺激，但是，二氧化碳，可能对人体不太好，二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。

可乐中大量糖分有损牙齿健康的同时容易导致肥胖可乐中含有大量糖分，糖分对人的牙齿发育很不利，特别容易被腐损。同时，饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。

总的来说，尽量少喝碳酸饮料为好，尤其是儿童、妇女以及老人，最好不喝。建议尽量喝白开水代替可乐等的碳酸饮料。