甜蜜蜜的做法

甜蜜蜜怎么做

食材：

干大枣100克、冰糖30克

甜蜜蜜的做法：

1、干大枣去核，然后放入清水中浸泡30分钟；

2、锅中加入适量清水，再加入冰糖煮沸，小火熬至冰糖融化，倒入干大枣，继续熬煮；

3、煮至大枣均匀裹上糖汁，盛出即可。

小贴士：

大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在果品中名列前茅，有维生素王之美称，具有补血养颜之功效。