小南瓜放微波炉怎么蒸
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用微波炉蒸南瓜简单,方便又省时。首先将小南瓜洗净,切开,去籽,切成大小均匀的块状备用,放入碗中,盖上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎几个小孔,将碗放入微波炉中,高火加热4-5分钟左右,听到机器提示工作结束的声音后,取出蒸盘,将南瓜块装盘即可食用。
工具/材料:小南瓜、保鲜膜、微波炉
步骤 (共4步)
按步骤阅读:
1、南瓜洗净去籽
将小南瓜洗净,切开,去籽。
2、南瓜切块
将洗净、去籽的南瓜切成大小均匀的块状备用。
3、南瓜放入碗中
将切好的小南瓜,放入碗中,盖上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎几个小孔。
4、微波炉蒸南瓜
将碗放入微波炉中,高火加热4-5分钟左右,听到机器提示工作结束的声音后,取出蒸盘,将南瓜块装盘即可食用。
总结:
南瓜营养丰富,用微波炉蒸南瓜简单,方便又省时。首先将小南瓜洗净,切开,去籽,切成大小均匀的块状备用,放入碗中,盖上保鲜膜,用牙签在保鲜膜上扎几个小孔,将碗放入微波炉中,高火加热4-5分钟左右,听到机器提示工作结束的声音后,取出蒸盘,将南瓜块装盘即可食用。
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