室外游泳要涂防晒霜吗

在游泳的时候，皮肤裸露的面积较大，特别是在谢天天气炎热时候，阳光直射，再加上水面对光线的反射，这样很容易使皮肤晒伤。涂抹上防水的防晒霜，能够有效的防止游泳的时候皮肤对太阳光晒伤。

防晒霜在水中的时候应该遵循先涂抹重要部位的原则，首先，应该优先涂抹脖子、颈部、脸部、腿部、手臂这些容易暴露在阳光下的部位，其次，应该最好越轻柔越好。