怎样辨别灵芝真假

看色泽：主要是看光滑程度。野生灵芝多为褐黑色,有光泽。人工栽培灵芝为棕色实体。野生紫灵芝因为生长在野外，所以一般都是比较粗糙，形状大小不一，腿短，年份超过一年以上的都是吐过孢子粉的，基本都是黑灰色的，所以看起来胀胀的。 而人工栽培的一般个头都比较均匀，颜色鲜亮光滑，腿直也比较修长。

看外形纹理：灵芝正品一般是半圆形，形状大小不一。天然的灵芝纹理不规则，每一朵都是独特不可复制的。而假货由于人为的控制它的生长或是后天的加工，一般情况下，大小一致形状统一，纹理多数也是比较规则的，没有特殊的变化。

看泥脚：灵芝真货由于是野生的，往往会带有泥脚，我们挑选时要注意观察灵芝的根部。真正的灵芝根部是有泥土的，这是因为它生长在山上，在采摘的时候直接将其连根拔起，多少都会有一些泥沙。而冒牌的灵芝由于生活在人工制造的环境当中或者是人为的加工制作，在根部通常没有泥土的痕迹。

看虫眼：真正的灵芝由于是天然生长的，难免会有野虫的侵害，所以在下方会有不规则的虫眼。但是这些虫眼并不会影响灵芝的功效。而假冒的灵芝一般没有这些虫蛀，原因是经过后天的处理，所以基本都不会受到虫子的咬噬。

闻味道和气味：真的灵芝并没有气味，我们在药店买灵芝时感觉有味道那是因为中药混杂后，串味所导致的。灵芝食用起来的味道是苦的，而且很苦。而现在的一些假灵芝味道有点涩涩的，不是苦味，闻起来会有一种香气或者防腐剂的味道，这都是掺杂了其它物质的灵芝，我们在购买时要当心。

看是否有杂草：真灵芝由于是自然生长，因此表面会有野草或者树枝。而假货则没有这样的标志，多数都是处理的较为干净，看不见大自然留下的痕迹。

注意事项：

1、灵芝也不是一种能够长期服用的中药材，如果是将灵芝作为治病的一种药材，那么必须要坚持服用一个月以上才能够看到更好的效果，如果只是在日常服用灵芝起到延缓衰老的作用，那么就应该在连续服用三个月之后停药，大约停止三个月之后再继续服用，这样效果才是最好的。

2、并不是所有的人群在任何时间都是适合服用灵芝泡水的，例如用户在手术之前以及之后的一周时间都是不能够服用灵芝的，另外正在大出血的用户也不能够服用，否则不仅不能够调养身体，反而不利于身体恢复。

3、虽然在原则上任何人都是可以服用灵芝的，但是在服用的时候一定要特别的注意。通常情况下服用灵芝之后能够有效的提高身体抵抗力，老人小孩更是应该多服用。