砂糖橘热量

砂糖橘的热量大约是每100克42大卡。砂糖橘热量其实并不算很高，但是它的糖分含量非常丰富，而且因为个头比较小，在食用的过程中容易不小心就吃多，所以如果是正在减肥的朋友，吃砂糖橘一定要适量。

砂糖橘介绍

砂糖橘果实扁圆形，顶部有瘤状突起，蒂脐端凹陷，色泽橙黄至橙红，果壁薄，易剥离。砂糖橘尤以四会黄田镇出产的为其鲜美而极甜，无渣，口感细腻，实为佳品。其含有丰富的维生素C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸，枸椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素，核黄素、尼克酸、抗坏血酸，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，砂糖橘味甘酸、性温，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。



砂糖橘热量是多少呢？

砂糖桔每100克热量为42大卡。

沙糖桔最大的特点就是甜，也因为它的产地在沙塘，所以取名沙糖桔。沙糖桔有体型小、皮薄、容易剥、汁多甜而不腻的特点，非常的受人喜爱。它不仅好吃而且营养价值也是非常的高，它含有丰富的维生素C和钙。沙糖桔尤以四会黄田镇出产的为其鲜美而极甜，无渣，口感细腻，实为佳品。

砂糖橘选购注意事项

辨色泽：应选橙红或橙黄色，皮要光滑的。过于成熟的苍黄色、青涩的绿色以及表皮有孔的桔子都是不及格的。

比弹性：用两手指轻压，弹力好的则佳。皮薄，透过橘皮能闻见阵阵清香，用手轻捏表皮会冒一些油出来的也是好桔子。

看底窝：从侧面看，有长柄的底部凹进去的较好，底部平坦或外凸的则欠佳。

以上内容参考  百度百科-沙糖橘

砂糖橘子的热量是什么?

砂糖橘子的热量是每100克42大卡。

砂糖橘热量其实并不算很高，但是它的糖分含量非常丰富，而且因为个头比较小，在食用的过程中容易不小心就吃多，所以如果是正在减肥的朋友，吃砂糖橘一定要适量。

沙糖桔，又名：十月桔。沙糖桔果实扁圆形，顶部有瘤状突起，蒂脐端凹陷，色泽橙黄至橙红，果壁薄，易剥离。沙糖桔尤以四会黄田镇出产的为正宗,唯其鲜美而极甜，无渣，口感细腻，实为佳品。

沙糖桔树势健壮，树冠中等，圆头形，根系发达，圆头型，枝细密、稍直立，发梢力强，叶片椭圆形，呈深绿色，叶缘锯齿稍深，翼叶较小。花较小，完全花。是稳产丰产的柑桔品种之一。一般种植3年可结果，5年以后盛产期。单株产量有100至200斤，高产者达350至400斤，果实耐贮藏。

正宗的沙糖桔皮略粗糙，还很脆，容易碎，剥皮的时候，经常碎成很多小片，极难完整的剥下一整块。它还有一个特点，就是透光性强，拿起一片桔皮对着太阳，就能看到明显有透光的感觉。

再看看桔皮上面的油室，就是看起来有点透明的小点，这种油室小而多，则口味越好吃。还有稍微按一下，弹性很好，说明很新鲜，汁多味甜。

砂糖橘热量有多高？

砂糖桔每100克热量42大卡。

果形指数0.78，单果重62-86克，可食率71%，可含溶性固形物11%，每100毫升含全糖10.55克，果酸0.35克。果肉爽脆、汁多、化渣、味清甜，吃后沁心润喉，耐人寻味。

沙糖桔含有丰富的维生素 C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸，枸椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素，核黄素、尼克酸、抗坏血酸，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。

扩展资料：

大家在挑选砂糖橘的时候要注意了，上好的砂糖橘外观呈现扁圆形。所以大家千万不要挑选那些看起来圆滚滚的砂糖橘，那反而是次品。

成熟的砂糖橘颜色比较鲜艳，呈现出来是明亮的桔红色，如果砂糖橘看起来颜色发暗，那是采摘的时间过长了。如果颜色偏青，证明果实还不够成熟。

果农们在采摘砂糖橘的时候都会留有一两片叶子，如果叶子的颜色越绿，证明砂糖橘越新鲜。

参考资料：百度百科---沙糖桔

砂糖橘的热量是什么?

砂糖桔每100克热量为42大卡。

沙糖桔果实扁圆形，顶部有瘤状突起，蒂脐端凹陷，色泽橙黄，裹壁薄，易剥离。果形指数0.78，单果重62-86克，可食率71%，可含溶性固形物11%，每100毫升含全糖10.55克，果酸0.35克。果肉爽脆、汁多、化渣、味清甜，吃后沁心润喉，耐人寻味。该产品驰名中外，60-70年代，曾批量畅销东南亚和港澳地区。

挑选沙糖桔的小窍门

1、挑选新鲜采摘的砂糖橘，带绿叶的，新鲜的口感更好。

2、选择砂糖橘表面颜色是橙红色的，表明足够成熟，够甜，挑选成熟的砂糖橘表面果皮是光滑发亮的，好的砂糖橘表面是无明显的颗粒状的。

3、选择的砂糖橘要个头适中，太大的不好吃，会空心，皮厚，而且浮皮。

以上内容参考  百度百科-沙糖桔