丈夫出轨妻子怎么办

丈夫出轨妻子可以试着做以下这几点或许对自己有帮助。

1、告诉自己“此人已疯”。在出轨期间，男人都会经历典型的“脑疯期”。一个人在这个期间是不知道自己在做什么的，所以你要让自己拥有足够的耐心。

2、告诉自己“我的婚姻生病了，需要治疗”。实际上你的婚姻并没有死亡，只是生病，你需要的是让婚姻恢复健康。必须先接受婚姻现在的状态，才会有未来。

3、不能做“亲者痛，仇者快”的事情。要知道这期间你无论是主动离开放弃，还是各种作，各种闹都只会满足小三的愿望，所以要冷静。

4、不要在冲动的时候做决定。因为此时的理智是丧失的，一定要在情绪良好的时候做决定。

0721【十点谈心】人到中年，二孩降生，模范丈夫却出轨，我该怎么办？人到中年，二孩降生，模范丈夫却出轨，我该怎么办？23岁女孩：有什么积极办法可以快点找到另一半？450544:58 丈夫已经出轨了，我到底该怎么办？3.0万10:00

丈夫出轨妻子应该怎么办

1、冷静下来 无论丈夫是否真的出轨了，首先要保持冷静，因为只有平复了心情，才不会做出令自己后悔的事情，如果自己拿不定主意的话，可以找自己的好闺蜜或者亲戚一起分析判断，这样内心也不会那么慌张。2、远离孩子 请不要伤害孩子。孩子生下来就是一张白纸，父母的一举一动都是会影响到孩子的成长的，因此在谈论这类事情的时候尽量避开孩子，无论最后你们的决定是什么，都应该要为孩子考虑。3、尽量不要离婚 其实男人一时糊涂犯错是比较正常的，每一段婚姻都是来之不易的，懂得回头、知错即改，如果能够做到这些，为了家庭和孩子，最好还是不要离婚比较好，毕竟什么样的人都不如原配的好。4、找出原因解决问题 当丈夫发生婚外情的时候，作为妻子，要首先从婚姻内找到问题的所在，而不是通过吵架、监视，或让亲朋好友评理的做法。因为外遇的事情已经发生，如果不能客观地弄清楚原因，只追究谁对谁错，那么对于这段婚姻是没有任何建设性的帮助的。除非你已经决定和丈夫离婚，让丈夫彻底地离开你。如果你仍然想给彼此一个机会，想和丈夫重新开始一段新的婚姻生活，那么你就得从过去的婚姻中找原因。 丈夫出轨妻子应该怎么办21、理性分析原因 绝大部分老公的`出轨绝对不是故意而为之的，而是一方当时的情感状态需要另一种补充，而这种补充恰恰是妻子意识的忽略。 老公出轨了，妻子首先要想想在这段婚姻关系中我们是否真正的进入了作为妻子的角色。婚姻最重要的一点是相互陪伴，因为老公一旦脱离了妻子的陪伴，他会觉得孤单，会想要放纵自己的欲望。 在婚姻中彼此更应该有足够的包容和沟通，想要收获甜美的果实就要懂得如何辛勤耕耘。2、关系是否平衡 他不接你电话你会慌张，他出去应酬你会不断电话轰炸。你害怕看不到他，你限制他跟异性朋友接触。你会因为怕失去他而把他看得很死，甚至让他都没有自己个人的空间。二、丈夫出轨怎么办1、临危不乱 首先自己站在最高处，必须维护自身的尊严，该上班上班，该玩就玩，该做美容就去美容，要保持镇定，这样你才有应有的风度。 你试过很多挽回的方法，他还是不回头，是真的没有爱了，还是你在哪一步做错了？不能急于放弃，是对自己感情负责的第一步。分手后如何挽回最有效？试试这5个方法。2、和老公有效交流 在一个闲暇的黄昏，给他一杯上好的咖啡，看着他的眼睛，温柔的和他交流，这样才能深入人心，是不是以前就很缺少这样的交流，让你们平等深入的聊天，着也是制胜的法宝。 丈夫出轨妻子应该怎么办3提高家庭凝聚力 什么是提高家庭凝聚力? 简而言之，就是增加一半的家庭投资。 让我举个例子。 和另一半合作做陶瓷杯，这个杯子几乎完成了你的恋人，只是在旁边看，这个杯子碎了也不会觉得太痛苦。 因为做这个杯子时的参加度不高。 同样，如果恋人出轨的时候想要更加慎重的话，最好加强家庭的羁绊，投入你们这个小房子。 他越投入，他就越不能面对失去你的可能性。 因为分手的成本太大了。关注恋人的需要 许多女孩生下孩子后，必然会把所有的注意力都转向孩子而忽视丈夫，这不利于维持婚姻。 还没有孩子的时候，你的注意力大部分都在丈夫身上，但是有了孩子之后，因为注意力集中在孩子身上，所以大的落差会被丈夫忽视。 为了维持你的婚姻，要平衡对孩子和丈夫的关心程度，在关心孩子的同时，不要忘记恋人的需要。转变交往模式，增加新鲜 剩下的一半在一起的时间变长了，双方已经对恋人感到熟悉后，他们之间的交往往往像老夫妇一样。 一直以来，熟悉的妻子对丈夫来说是不新鲜的一样，为了寻找这些新鲜感，一部分男性选择了寻找他人，因此出现了男性对妻子外遇很痛苦的场面。 要避免这种情况，走出舒适的圈子，有时给你们的生活带来乐趣，满足对方的需求是最好的方法。 增加新鲜味道的方法其实有很多。 一起去，可以做平时做不到的事情，比如跳伞和极限运动。过了一段时间，根据个人的体态可以改变形象。走出舒适的圈子，转换交往方式。 丈夫出轨妻子应该怎么办4一、控制好情绪 弄懂老公出轨的原因 经过调查发现，大部分有过出轨经历的男人其实都不愿理离婚。他们都知道没有人可以取代自己的老婆，他们都知道外遇只是生活的一种调剂，只是用来玩乐的，老婆才是用来过日子的，就算有冲突，放弃的也不会是自己的家庭。 在职场中，男人免不了要应酬，要逢场作戏，可是在出轨以后他也很内疚，看着别人出轨好像很开心，可是真的到了自己这，却一点也不美好，因此也有很多男人在出轨后追悔莫及。二、冷处理：给他时间和机会 这个时候，有大部分的妻子知道丈夫出轨后就大吵大闹，本来就可以小事化无的瞬间事情升级了，到最后没有办法去化解，这部分的男人其实对家庭还是有很强的责任感的，他们并非无药可救。 你的态度不是在他回来后立即原谅他，请尽量给他一些时间和空间让他意识到他做错了什么。因为爱可以包罗万象，每个人都需要给予机会，也许他已经体验过他可能会更清楚地看到的东西，所以他回来了。三、提升自己 重建二次吸引 妻子应该时刻打扮自己，她越沮丧，她就越能装饰自己。一个不受约束蓬头垢面的妻子，怎样能够留住一个男的心呢？妻子美丽的男人将用他独特的眼睛来欣赏，肯定，鼓励和关注你。 这种外表的美丽和内在的自信是一样的，它们可以互相转换。但是，他妻子的大部分自信应该来自美丽，而在打扮过程中，最好也是最有效的自信心重塑过程。

丈夫出轨妻子该怎么办

1、给彼此冷静的空间 不妨和丈夫分开一段时间，彼此留下思考空间，避免因一时冲动做出错误决定，切断回头之路。等自己理清了思路，觉得能够控制情绪，可以摆事实、讲道理，而不是只会用刻薄语言谩骂的时候再开口，与老公开诚布公地谈一谈，找出老公背叛自己的症结所在。2、提升个人魅力 虽然时代有了变化，女人不再需要三从四德，也不一定要有什么当家主母的范儿，但是挽回爱情的关键时候，你就能明白，一个女人提升自己的个人魅力有多重要。内外兼修，女人永远不能停止魅力上的提升，因为魅力也是你的资本。3、严肃地与老公进行谈话 如果老公并没有离婚的意思，他苦苦哀求希望得到你的原谅。这时候不要这么容易心软，必须严肃地与老公进行谈话。适当对老公做出一些惩罚，警示他以后不要再出轨了。这一切虽然很难处理，但既然你下定决定挽回老公，他也承诺不再出轨，那么就让这件事翻篇，不要再提起这件事了 丈夫出轨妻子该怎么办21、妥善处理好自己的情绪 丈夫已经出轨，一般情况下妻子都会出现诸如愤怒羞辱，委屈的负面情绪中。从心理的角度来看，出现这种情绪是再正常不过的了。可是在面对丈夫出轨的这种特殊情况下，我们先要学会控制自己的这些负面情绪。 在心理学上有一个情绪转移的方法，那就是找一些可以有让你集中精力的事情去做，暂时先把这些不开心的事情抛在脑后。等冷静一段时间，可以理智地面对丈夫出轨的事情后再进行认真思考。2、安排认真思考的'时间 等你的情绪稳定了够理智了后，再开始思考与有了出轨的丈夫的婚姻问题。这个周期一般是三个月。 按心理学上来讲人在遇到重大事件的时候，尤其例如情感问题的时候，不能在三个月内做出决定，因为三个月是人的心灵疗伤期。因此这个阶段丈夫出轨怎么办呢？你最好是可以找你的好友倾诉自己的内心痛苦，也可以诸如写私密的日志，或者是拿丈夫的一些物件来出气。你还可以选择例如回娘家住些时日，或者是出去旅游散散心。 记得这段时间没有必要时时想着丈夫有出轨这件事。先暂时让自己的情绪释放出来，得到有效的疗伤后再做出决定。3、思考过后的责任决定 这个责任涉及的东西很多，丈夫有出轨可以不为这个家庭或者是孩子负责，可是你作为一个妻子，一位妈妈就要为家庭和孩子负责。当然无论你做出什么决定都是正确的。一种就是离婚 如果你还是无法原谅丈夫出轨这件事，就不要勉强自己去接受，因为在婚姻中，你也是参与者，你也有权利表达你自己的真实想法，并不是所有的事，都由他一个人来左右。所以这个时候你就用婚姻赋予你的权利来选择自己的生活方式和婚姻状态了。第二种就是继续维持婚姻 丈夫出现出轨了，你接受了丈夫出轨这件事情，那么你要对你未来的婚姻作出最大的挑战了，毕竟人可能会接连犯错。这段时期恰好也是给你一个反思思考的机会，丈夫为什么会出轨，是自己哪里做得不够好还是如何。这，从某个角度来讲，其实也是对你们的婚姻有所帮助。4、找准时机与丈夫谈判 我们不打无把握的杖，对于男人来讲也会有各种各样的理由来骗妻子，所以等你上述三步都考虑清楚了后，就是与丈夫谈判的时候了，这个时候他如果再有谎言，你也可以一一揭穿。 如果你的决定是离婚，而对方也同意，那自然就好办了，聊好所有的离婚事情就散。如果你的决定是离婚，而对方不同意，那你只好选择走法律的程序。如果你的决定是维持婚姻，我相信，他也会选择继续维持婚姻的，毕竟你们有家庭，有孩子，有太多的牵挂和牵制，不可能那么轻易离开你去和第三者过生活的。那么这个时候，你们就要好好想想，继续维持共同的婚姻，双方需要做哪些共同的努力，来让婚姻重新回到美满的轨道上。

老公出轨妻子应该怎么办

1、对自己好一点，提升自己 无论何时，女人善待自己才是最大的根本。很多女人在知道老公出轨的消息之后，便会茶饭不思，有的还会进行自虐的行为，还有的女人会在老公面前痛哭流泪，以此来挽回婚姻。其实这些都是对自己不好的表现，做这些只会让他对你望而生畏，甚至会助长了他们犯错的气焰。女人可以试着改变一些穿衣风格，换一下发型，塑造身材，让自己情绪得到发泄的同时，也能提升自己的魅力，重新吸引老公。2、有些出轨是可以原谅的 有的男人之所以会出轨，是因为一时兴起没有把持住，并且事后他们都会感到自责，会尽自己最大的努力去弥补过错。这种情况如果双方还有良好感情，你一直都在深深爱着他的话，那么这个出轨都是可以原谅的。3、改变相处模式 婚姻出现了问题，肯定是相处模式出现了问题。有的夫妻不懂怎么沟通，怎么化解矛盾，也有的是对爱情的认知不同。这样的话，是需要重新审视自己，找出原因并去解决它。如果平常太强势了，那就变得温柔一点，如果平常忽略了老公，那就对他多一点关心。慢慢让他感受到你的变化，缓解矛盾，改变他对你的印象。4、表现豁达 每一个优秀的女人，她都是自立的。对于男人的背叛，她甚至是有准备的，她们有一颗和别的女人不一样豁达的心，她们会从现实中找出一个更加恶劣的结局进行对比，从而体现出现在的幸福。5、满足老公的自尊心 当他的朋友在场时，不管老公说话的观点你是否认同，都不要直接的反驳老公让他觉得没面子。 有的男人在外面花天酒地，回家了还会找借口骗女人，这说明他心里还是有女人的。这样老公出轨还是值得原谅的，如果你的老公还在找借口瞒着你，那么请不要说破，给他一些时间。同时，做最好的`自己，等他回家。 老公出轨妻子应该怎么办2一、不要纠缠在这件事上? 老公出轨怎么办？你要将这件事搁置一下，坦诚地告诉他你内心的感受和想法，看他的反应，要说服自己相信他的话，不要去跟踪，也不要去找证据，这等于自虐。 婚外情本身有个规律，前三个月是热恋期，你很难打断它，这个阶段进攻，婚姻会冒很大的危险。感情的事简单粗暴是解决不了的。半年以后，男人在婚外情中更愿意照顾到婚姻的利益。如果这个男人还爱家，要他的婚姻，一般六个月到一年就自然结束了。二、不要去找那个女人谈判 很多女人不知道老公出轨怎么办，于是就去去找那个女人谈判。现代的第三者大都理直气壮，她会说你老公多爱她，甚至会暴露他们之间有多亲密，你去了等于自取其辱，因为做第三者破坏别人家庭的往往道德水平低下。你也不要攻击这个女人，贬低她等于贬低丈夫的人格，会引发丈夫的愤怒，减少他的内疚。三、不要到处宣扬男人花心 尽管男人花心，但对自己的社会形象比较在意，他会有较强的自我保护意识。如果外人知道他有婚外恋情，为了避免别人说他道德败坏，他会主动提出离婚证明自己原有的婚姻是痛苦的，没有爱情的，尤其是国家干部、公务员，为了证明自己的清白是”受害者”，而选择离婚。四、不要对老公过分地好 老公出轨了怎么办？不要效仿情人的样子对老公过分地好，这样让他不舒服。可以和第三者来个智慧的竞争，不要哭哭啼啼，要自信自强，态度悠然，他就懵了，不知你葫芦里卖的什么要，自然会收敛自己的行为。也可以学学上海老婆，增添自己的魅力，让老公重新发现你的美丽，而后回心转意。五、要学会宽容以退为进 掌握了证据而一味紧逼，本想认识错误的老公也会不耐烦，容易一不做，二不休，与你彻底决裂。此时，如果摆出宽容的姿态，则较能使他有愧疚感，深觉对不起你，不忍心再伤害你。这样无疑会增加使其回归的向心力。 老公出轨了怎么办？如果已经尽了最大努力来挽回婚姻，避免家庭破碎但花心的老公就是屡教不改，视宽容为无能，则妻子要清醒认识，当离则离，不要一味姑息纵容。到了这一步，要先做到在经济上，心理上不依附丈夫的准备，尽可能减少因离婚对自的物质和精神生活造成的伤害。

老公有外遇，妻子该怎么做？

老公有外遇聪明妻子的做法如下：

1、不要发脾气，生气，甚至冷漠，做好你自己，不要总是让他觉得什么事都可以轻易的被满足。你的伴侣会注意到，更重要的是，他们发现你不见了。

2、照顾好你自己，做运动，睡觉，笑，把注意力放在你生活的其他部分。在你与配偶交流的时候，不要把关注点放在你个人的感受上。因为并不总是和你有关。更确切地说，当下他们并不在乎你的感受。

3、调整心态。当得知老公出轨的时候，用哭闹的方式挽回出轨的老公是最愚蠢的方式，聪明的妻子是绝对不会这样做的。

老公出轨后老婆的正确做法

第一步：控制好自己的情绪，让自己冷静下来 确认老公出轨后，妻子们都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。在这种状况中最容易丧失理智，仿佛无头苍蝇乱窜，让人陷入深渊。事实上，此时此刻最重要的是先冷静下来，分析一下老公出轨的原因，他们两个人的关系发展到那个地步了？你挽回老公的心有多大的概率等第二步：以退为进，坦诚相对 当两人都希望这段婚姻继续走下去时，请心平气和坐下来谈谈。以退为迸，学习包容和宽恕，思考“是什么样的原因造成最爱的人背叛自己”，也许会是自己的原因。但作为妻子，希望维持这段婚姻，最好一些比较尴尬的事不要过问，因为事情既然已经发生了，再追究谁的过错已无意义了。你若得理不饶人，总说你老公的不是，只会增加他的“犯罪感”，这种犯罪感在无法减弱时，他容易有“一不做，二不休，反正大家都闹开了，我也没什么好保留的”心态，你们的关系也会愈来愈恶劣。相反，包容、宽恕和忍耐则能使他有“愧疚感”，深觉对不起你，不敢再伤害你，从而回到你身边。第三步：给他时间和余地，留给彼此一个思考空间 当你的态度是只要他回来就原谅他时，请尽量给他点时间和余地，留给彼此一个思考空间。让他意识到自己做错了，同时也反省自己在那些方面做得不好，才会使他出轨别的女人，然后努力的去改变，这样才能杜绝以后再发生此类事件，并让他好好对这个家，好好的对你。。第四步：重建信任感 婚姻本就是建立在信任的基础之上的，所以重新建立你和他之间的信任感是至关重要的。要如何做呢？这就要取决于你们各自的行动了。还有请彻底忘记对方曾经做过对不起自己的事，这样才能重新建立信任感，走得更远。第五步：让老公自己去处理他与第三者的关系 最稳定的关系就是三角关系。之所以出轨，是因为你和老公的关系不平衡了，为了避免更恶性的结果出现，这个时候，你要更信任他，给他时间让他去处理他与第三者的关系，而不是直接介入，与对方联系或者是谈判。第六步：请教专业人士，切勿产生报复心理 遇到这种事，有些失去理智的女人，会用以牙还牙的方式报复老公，让他感受到同样的痛苦和伤害。这样做不但挽回不了老公的心，反而会使这件事的恶劣程度升级，雪上加霜。这时不妨请教专业人士，让他们为你寻找一个有效的解决办法。第七步：用爱来感化他，让他回心转移 当发现老公出轨时，不要急于惩罚他或者是跟他争论，而是用爱来感化他，让他回心转意。首先要做的是把家里打理得井井有条，照顾好他的父母，多多关心他，当他在外面玩够了，玩累了以后他自然会发觉自己还有个家，那个家里有属于你们曾经的快乐，还有父母孩子在期盼着他回家。这样子他就会感觉到这个家的温暖、舒服，自然而然也就会想通了。 老公出轨后老婆的正确做法2老公出轨后的正确做法 1、最好与老公能够冷静的谈一下，谈一下他现在的看法，如果说老公现在对外面的那个人爱的很痴迷，而且爱的也很强烈，那么现在无论你做什么样的晚会，他也不会看在眼里最好的方法就是放任他不管让他再慢慢的感受一下第三者，有的时候女人能够让自己作为第三者，那么他不一定是为了爱，也许是为了这个男人的.钱财，相信时间是最好的验证方法，所以说我们放任他出去一段时间，或许对于你们来讲也是一个最好的办法。 2、给自己与老公一个冷静的时间，一个好好的考虑你们之间问题的时间，如果说再考虑清楚之后，你们再作出决定，这样来讲，你们两个人也都不会受到太大的伤害，尤其是你。老公出轨妻子应该怎么办一、保持冷静，理智对待 要你做到绝对的冷静是不可能的。因为一个成天和自己睡一起的人，居然和别人有了关系还隐藏的那么深那么久，想想这种感觉就恶心、就气愤，所以做到不动声色很显然是不切实际的。但是不冷静并不代表就可以大发雷霆，然后满世界宣告他的恶行。聪明的女人应该明白，发脾气、求同情根本解决不了问题只会把他推向小三的温柔乡里去求安慰和体贴，这样他只会越走越远。二、静下心来分析。 当你确信你的丈夫真的出轨了，尽管很生气，但现在还不是生气的时候。现在你应该冷静下来，分析你丈夫为什么要这样。大多数时候，男人因为婚姻问题而出轨。如果你发现这是你的问题，你应该及时纠正，这样他会觉得你还有救赎之心。如果这个人仍然爱你，当他看到你的让步和变化时，他一定会回到你身边。三、重新夺回主权 如果轻易原谅老公出轨，那么自己未免显得太过廉价。别被他占据着主动权，那样自己就会很累。自己要尽早做出决断，不要一味忍让，否则只会让自己的处境更糟。你要减少甚至是停止对他的付出，不再听从他的话。这样你就能重新夺回主权。老公出轨妻子要注意什么 1、告诉自己“此人已疯”。在出轨期间，男人都会经历典型的“脑疯期”。一个人在这个期间的时候，是不知道自己在做什么的，所以你要让自己拥有足够的耐心。 2、告诉自己“我的婚姻生病了，需要治疗”。实际上你是婚姻并没有死亡，之是生病，你需要是就是让婚姻恢复健康。必须先接受婚姻现在的状态，才会有未来。 3、不能多“亲者痛，仇者快”的事情。要知道这期间你无论是主动离开，放弃，还是各种作，各种闹都只会满足小三的愿望。所以要冷静。 4、不要在冲动的时候做决定。告诉自己离婚也未必不是一个选择，但是不要在这种崩溃的状态下做选择，因为此时的理智是丧失的，一定要在情绪良好的时候做决定。