是一种什么性格的人

想太多的人的性格比较容易焦虑，容易受到别人的情绪影响。处理问题时，适度的思量和计划是有必要的，但如果花太多时间去想，很可能造成更多痛苦。出现问题时，心情本就受到影响，再长久地把注意力集中在令人不快的事情上，只会令心情更糟、更焦虑。

1、如果发现自己是过度思虑，及时告诉自己停下。

2、还要意识到，这么想下去根本没用，一定要跳脱出。

3、可以用积极想法代替负面想法，在脑海中描绘、幻想事情往好的方面发展的样子，努力让积极的画面占据头脑。

4、扩展资料：想太多的人多数富有正义感和责任感，但当他们发现，现实与想象相违背时，就会感到巨大压力。

5、令自己的内心感到痛苦。

6、能像阅读名著一样，每次都能得到新的感悟，那么反复思考同一个问题也无妨。

7、但如果只是反复地想，而不从中汲取教训，那就是想太多。