“生命在于运动”是谁提出的？

“生命在于运动”是谁提出的？的答案是：伏尔泰

伏尔泰提倡天赋人权，认为人生来就是自由和平等的，一切人都具有追求生存、追求幸福的权利，这种权利是天赋予的，不能被剥夺，这就是天赋人权思想。伏尔泰的影响不只限于法国，他的思想代表了整个启蒙运动的思想，启迪了民众的心智，影响了整整一代人。伏尔泰是法国启蒙运动的泰斗和灵魂，被启蒙思想家们公认为导师。他漫长的一生几乎跨越了整个启蒙时代，他崇高的威望、广泛的社会影响和大无畏的斗争精神，推动着法国启蒙运动的发展并使其影响扩展到整个欧洲。

生命的产生在于运动，运动是生命诞生的前提条件，没有物质运动就不会有生命的产生；生命的存在在于运动，运动也是生命存在的基础，要维持生命体存在，也离不开物质运动；生命的发展在于运动，运动又是生命发展的动力和源泉。可以说，没有了运动，人就活不下去。

生命是有限的，是随着时间的推移在慢慢变老，而运动的意义在于我们不止是对于空间的移动，而是对于时间的移动。人类达到光速运动的话，就会变为永恒。

运动前后五十分钟内不要吃饭，可以适当补充点水，室内温度保持20度左右，不要有大的风直接吹向练习者。

女性经期如没有运动史及痛经者不要练习。运动后最好是休息30分钟后再去洗澡，特别是夏天的时候容易出现中暑的现象。

整理活动，即在体育锻炼后采用一系列放松练习和运动后按摩等恢复手段，能有效消除疲劳、恢复体能、提高锻炼效果等。

运动后的营养补充着重于三方面：补充因流汗而损失的水份和电解质、补充运动中消耗的肝醣、修复受伤的肌肉和组织等。