![秋天吃芋头山药不如多吃它 补肝明目 养血健脾胃 好吃不贵]( "秋天吃芋头山药不如多吃它 补肝明目 养血健脾胃 好吃不贵")
- 秋天是进补养生的好时机，而猪肝作为一种经济实惠且营养丰富的食材，值得广泛关注。秋季常吃芋头和山药等食材，但猪肝也不容忽视。它富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，尤其高含量的维生素A和铁元素，使其成为一种滋补明目、补气养血、健脾和胃的理想选择。将介绍几道美味猪肝的...
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![4月，遇到这“肠道警察”别错过，比香椿荠菜更鲜嫩，常吃清肝火健脾胃！]( "4月，遇到这“肠道警察”别错过，比香椿荠菜更鲜嫩，常吃清肝火健脾胃！")
- 4月末正是春夏之交的时间，有一种树上蔬菜正当时，它就是我们从小吃到大的槐花。温暖的时光走在槐树成荫的小路上，槐花的香味从很远就能闻到，微甜清香。要是到了槐花飘落满地的时候，更是别有一番风味，槐花带着迷人的清香，纷纷扬扬如雪花般飘落，顷刻间化作万千飞舞的精灵，留下无尽的...
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![谷雨节气有讲究，“吃2菜喝1汤”，润燥除湿健脾胃，身体受益]( "谷雨节气有讲究，“吃2菜喝1汤”，润燥除湿健脾胃，身体受益")
- 谷雨节气有讲究，“吃2菜喝1汤”，润燥除湿健脾胃，身体受益谷雨节气有讲究，“吃2菜喝1汤”，润燥除湿健脾胃，身体受益马上就是谷雨时节了，这个节气，其实很多人都不在乎，但这其实也是很重要的1个节气。谷雨之后，虽说温度升高，但是雨水也变多了，因此无论男女老少，身体很容易受到湿气的侵袭...
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![夏天胃不好的人要多吃这3种菜，3块钱一斤，健脾养胃，肠胃越来越好]( "夏天胃不好的人要多吃这3种菜，3块钱一斤，健脾养胃，肠胃越来越好")
- 平时生活中饮食不规律，使得不少人都拥有一个不健康的胃。但胃对人体来说是一个很重要的器官，所以我们需要好好保护胃部，这样才能吃嘛嘛香，身体棒棒。那么养胃应该吃什么好呢？下面给大家介绍几种3块钱一斤就能养胃的蔬菜。红薯红薯是一种营养齐全而丰富的天然滋补食品，含有蛋白...
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![调理脾胃的食物有哪些]( "调理脾胃的食物有哪些")
- 脾胃虚弱的人在平时经常会出现一些不适拉平在，比如口干、食欲差、没有精神以及全身乏力等，这种情况下应该及时进行调理，那么，脾胃虚弱怎样调理好呢？有哪些食物可以调理脾胃呢？下面详细给大家介绍一下。调理脾胃的食物有哪些:1、高粱:高粱性温，能够很好的保健脾胃，所以具有很好的...
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![胃不好不用怕，常吃这3种蔬菜，健脾养胃助消化，让肠胃越来越好]( "胃不好不用怕，常吃这3种蔬菜，健脾养胃助消化，让肠胃越来越好")
- 在生活中，我们要常吃一些清淡的食物，从而使胃更加的健康。比如今天给大家的这3种蔬菜，是对胃特别友好的蔬菜，胃不好不用怕，每天吃这3种蔬菜，健脾养胃助消化，让肠胃越来越好，同时做到不挑食、不偏食，相信人人都会有一个健康的胃。1、银耳银耳多糖，可以很好地保护人体的胃部健康。在...
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![喝什么粥能够健脾养胃]( "喝什么粥能够健脾养胃")
- 吃什么粥可以的健脾养胃很多种类的粥都有健脾养胃的作用，比如薏米山药粥，小米粥，山药莲子粥，银耳粥，参苓粥，鸡杂粥等。薏米山药粥富含丰富的蛋白质，维生素，矿物质脂肪等一系列的营养物质，可以说是营养价值非常丰富的粥，而且对于肠胃不好消化不良的，腹泻患者有非常好的缓解作用，能够调...
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![脱发和脾胃有关吗]( "脱发和脾胃有关吗")
- 个也是可能的了，但是这个仅仅是一个可能性，也要注意别的原因的了。比如是不是有遗传的病理因素导致的，有没有不健康的生活作息习惯的问题，比如熬夜的一个情况的了，另外也要注意，是不是营养的问题导致的了，也是会导致的了，要针对这些改变的了。脾胃虚弱为什么会导致脱发：脾虚会导致...
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![脾胃虚弱怎么调理]( "脾胃虚弱怎么调理")
- 脾胃虚弱怎么调理:1、多吃新鲜果蔬:多喝粥不一定养胃，但多吃新鲜果蔬对你的脾胃是很好的。果蔬中主要是为人体提供各种维生素以及矿物质，这些物质帮助肠胃消化的同时，还能养护肠胃免受癌细胞的攻击。2、吃苏打饼干:在突发的胃痛不适的情况下，吃苏打饼干比喝粥更有效。很多脾...
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![推荐养生粥调理脾虚健脾补虚]( "推荐养生粥调理脾虚健脾补虚")
- 养生粥调理脾虚脾胃虚寒的人往往身体素质都比较差。如果不是特别严重的情况，可以在家里面煮点养生粥来调理。今天推荐给大家几款能够调理脾胃的养生粥。芡实山药粥，百合银耳粥，红枣莲子粥，梨粥，这几款粥调理脾胃的功能都非常不错，能健脾补虚，做法也都非常简单，在家可以经常熬点喝...
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![小孩口臭是脾胃虚弱吗]( "小孩口臭是脾胃虚弱吗")
- 孩子长期口臭是脾胃虚弱吗家里有了孩子以后，全家的关注点都在孩子身上，希望孩子能够健康快乐的成长，然而在孩子成长的过程中总会遇到各种问题，小孩口臭就是非常常见的问题，那么小孩口臭是由于脾胃虚弱引起的吗？脾胃虚弱是会引起小孩子口臭，因为孩子的脾胃虚弱，消化能力不好，造成积...
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![归脾丸与健脾丸的区别]( "归脾丸与健脾丸的区别")
- 有些患者在出现脾虚症状时想要吃中成药进行调理，可去药店购买药物时却发现有归脾丸与健脾丸两种，而且根据名字的表面意思，两种药物都可以调理脾脏，这就让他们纠结具体服用哪一种。归脾丸与健脾丸的区别是什么呢？一、归脾丸的功效归脾丸的主要药物成分有远志、酸枣仁和党参等，功...
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![孩子脾胃不好厌食怎么办]( "孩子脾胃不好厌食怎么办")
- 脾胃不好的孩子容易积食、厌食。积食,因为脾胃虚弱。脾胃虚弱的孩子都厌食、不爱吃饭。厌食，则因为乳食内积、克化不动。一、饮食上调理最关键。：初期孩子不想吃饭一定不要强求，多吃蔬菜五谷杂粮，那些油炸食品、饼干、蛋糕，在中医看来都属于肥甘厚味，最伤脾胃，尽量少吃。另外，生...
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![这3种蔬菜是胃部健康的“保护伞”，经常吃一点，健脾养胃，促进消化]( "这3种蔬菜是胃部健康的“保护伞”，经常吃一点，健脾养胃，促进消化")
- 很多人都存在胃不好的问题，大多是受到饮食因素的影响。工作一忙起来就忘了时间，饥一顿饱一顿，要么就是熬夜加班还不忘点一份炸鸡烧烤犒劳自己。这样不规律、不节制的饮食习惯让胃部承受了很大的负担，也成为影响胃部健康的因素之一。胃不好的人想养胃？蔬菜是比较好的选择，下面这...
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![“黄色”食物可以健脾益胃吃什么好]( "“黄色”食物可以健脾益胃吃什么好")
- 黄色食物健脾养胃效果佳想要达到健脾益胃的时候可以适当的选择黄豆，因为黄豆能够很好的滋润皮肤，对于肠胃的蠕动还有便秘，都能够得到很好的改善，同时还能够降低血液中的胆固醇，适当的吃一些豆类的食品，能够很好的让皮肤变得更加光滑，水嫩，同时还能够让肌肉变得更加结实。地瓜对于...
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![宝宝脾胃虚弱怎么办]( "宝宝脾胃虚弱怎么办")
- 孩子脾胃虚弱可能是很多种原因引起的，最主要的是孩子的脾胃功能发育的不是特别好，而家长们在饮食方面又没有对孩子进行控制，过多的吃零食，生冷食物，或者是外卖，辛辣刺激等食物都会导致孩子脾胃虚弱，因此在孩子的饮食方面家长是需要特别注意的，尽量让孩子多吃一些健脾开胃的食物，比...
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![健脾的食物有哪些]( "健脾的食物有哪些")
- 健脾的食物有哪些的答案是：土豆；地瓜；菠萝；羊肉；萝卜。常见的健脾食物有土豆、地瓜以及菠萝等。土豆中医认为，土豆味甘，性平，可和胃健中、解毒消肿，且土豆富含纤维素，煮熟后软糯香甜，可保护胃黏膜免受损伤，增进食欲，适宜脾胃虚弱者食用。此外，糖尿病患者不宜吃土豆，因为土豆是一种高淀粉...
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![对脾胃好的食物有哪些]( "对脾胃好的食物有哪些")
- 1、花生，花生是一种非常常见的油料作物，在中医之中认为脾胃比较虚的人应该适当的多吃一点花生，这样能够很好的调理脾胃，而且花生还能够增强脾胃功能，另一方面花生经常吃一点，也能够延缓衰老，甚至是延年益寿。2、莲藕，炒熟了的莲藕能够补益脾胃，而且还能够止血生肌，经常吃一点莲藕，可...
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![健脾鲜玉米粥]( "健脾鲜玉米粥")
- 制作时间：15分钟难易程度：简单口味：微甜分类：粥主食材：玉米80g、大米80g辅料：盐半勺步骤：1、大米洗净，在清水中浸泡30分钟；2、锅中放入适量清水，大火烧开；3、放入大米煮开；4、转小火熬煮20分钟；5、期间不定时搅拌，防止糊锅；6、放入玉米粒继续熬煮15分钟；7、放入盐半勺拌匀即可出锅。...
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![夏季如何健脾]( "夏季如何健脾")
- 按照养生的理论来说，夏季乃万物生长之季节，脾属土，土能生万物，夏季养生以养脾土为主，长夏属脾，易生湿邪，易感热邪。夏天人体消耗较大，需要加强脾的“工作”才能不断地从食物中吸收营养，维持人体的健康。同时，夏天人们大量食冷饮和瓜果，易损伤脾胃。因此，夏天养脾很重要，那么夏季该如何...
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![4岁宝宝脾胃差怎么调理]( "4岁宝宝脾胃差怎么调理")
- 1、睡觉不老实：翻身、蹬被子，喜欢趴着睡，有时候还会磨牙、说梦话，而且盗汗，睡下一会儿，就是一后脑勺的汗2、舌苔厚、有口臭：舌苔变厚，而且不均匀，越靠近里面越厚，发黄，呼气的时候有明显酸腐味3、积食、不消化：食欲一阵好一阵坏，挑食，排便没有规律，有时候腹泻，有时候便秘，便便的颜色发黑，臭...
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![5款健脾养胃粥的做法]( "5款健脾养胃粥的做法")
- 5款健脾胃的粥做法对胃口不好的人士来说，可以适当的吃一些养胃粥，在制作养胃粥的时候可以准备好吃的食材。比如小米在平时是非常养胃的一种食物，可以适当吃一些小米粥，小米粥在制作的时候也比较简单，可以把新鲜的小米放在清水里面浸泡半个小时。浸泡之后的小米然后放在锅里面...
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![立夏养生，护心神养脾胃]( "立夏养生，护心神养脾胃")
- 立夏养生:养心神护脾胃过了立夏节气以后就表示已经。开始慢慢进入夏天气温也会逐渐升高，雨水也在增多，农作物生长的也特别快，对于人体来说经常代谢速度也会加快，很多人会出现心脑血管供血不足的现象，经常会表现出烦躁不安，困倦懈怠，所以立夏以后一定要注意养生，平时吃的东西选择...
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![什么食物适合脾胃虚的人食用 脾胃虚寒的人吃什么好]( "什么食物适合脾胃虚的人食用 脾胃虚寒的人吃什么好")
- 脾胃虚是脾脏功能降低，胃部受损，大枣，山药，牛肉等能补中益气、养血安神、健脾和胃，适合脾胃虚的人食用。中医认为脾胃虚寒需温补脾胃，改善虚寒症，脾胃虚寒的人吃羊肉、大枣、山药、龙眼等好。为了改善脾胃虚，可以通过合理的饮食来进行调理。在中医里，有许多食材被认为对脾胃虚有益...
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![山楂的功效与作用，健脾开胃助消化]( "山楂的功效与作用，健脾开胃助消化")
- 食材简介：山楂，又名山里果、山里红、红果等，山楂不仅可以做水果食用，在医学上还是一味很好的药材。山楂所含营养元素十分丰富，有胡萝卜素、钙质、碳水化合物、山楂酸、果胶等。营养功效：有研究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清胆固醇以及甘油三酯，还能有效防治动脉粥样硬化。不...
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