- 小鸟依人式。女生可以将身子紧贴在或半靠在男生身上,将身体的重量部分交给男生支撑,尽显女性的楚楚可人和娇小妩媚。而男生可以搂着女生的腰,身子适当向外移,展现出勇于承担的男子气概。两个人背对而站,头顶靠在一起,靠近镜头的一侧的两只手拉在一起。或者两人背靠背地坐在地上...
- 12449
- 鹦鹉是站着睡觉的,睡觉的时候缩起一只脚,把头别过去埋在翅膀里。鹦鹉在睡觉时很容易被惊醒,一有危险可以马上逃跑,这也是自然选择的结果。醒来后的鹦鹉会睁大眼睛,慢慢变得活跃,接着开始正常的活动,翅膀处于正常的状态,像正常的情况下一样挥动翅膀。...
- 10401
- 正确的握笔姿势是:将笔杆放在拇指、食指和中指这三个指头之间。食指在前面,拇指在左后,中指在右下,食指应该比拇指低一些。指尖距离笔尖约为3厘米左右。笔杆和纸面保持六十度的倾斜,掌心虚圆,指关节略弯曲。执笔要做到“指实掌虚”,就是手指握笔要实,掌心要空,小指不能碰手心。手...
- 24470
- 正确的走路姿势需要挺直身体,不可以弯腰和低头,重心微向前双足微向外并指向前方,双臂自然摆动,每步都要运用大腿的力量轻抬膝盖,轻轻踏前运用整个腿部,由脚跟至脚掌与地面接触脚尖最后离开地面形成循环。如果没有正确的走路姿势,很容易出现驼背的情况。正确的走路姿势正确的走路...
- 33115
- 蛙泳这个是游泳最常用的姿势,也是一个游泳者第一个需要掌握的基础姿势。蝶泳这个是游泳最有魅力的姿势,学会了在有浪的水域游泳非常漂亮。需要手臂沿着肩膀方向伸直,双手同时入水,再双臂向两边张开。仰泳这是游泳时候最省力的一种方式。也是我们想打破自己水中悬浮时间最长记...
- 6643
- 正确的书写姿势,端正不能左右倾斜,头微微前倾。双肩齐平,两臂自然展开,以自然舒适为宜。胸挺起背撑直,双脚自然平放在地上,两脚自然放开,与肩同宽。除此之外,左右手臂要自然地平放在桌面上,左手按纸的时候可以适当的用力,这样右手会觉得比较轻松。正确的写字姿势是什么写字的正确姿...
- 8066
- 一、右手拇指在笔杆的左侧,比食指稍靠后些,食指在前偏右,这两指紧紧夹住笔杆。中指在食指上面,用第一个关节托在笔杆,无名指和小指在中指后自然弯向掌心。二、笔杆向右后方倾斜,紧贴在食指的第三关节与虎口之间。三、食指与大拇指捏笔时,中间呈椭圆形。四、手掌与手臂成一直线。...
- 10183
- 1、双足跏趺:先将左足置于右腿上,再将右足置左足上,称金刚坐。先将右足置左腿上,再将左足置右足上,称如意坐。两种坐姿都可以采用,也可以在腿痛时轮换交替。如果不能双盘,便用单盘。2、脊直:人在禅坐的时候,脊柱垂直是关键。臀部应垫一个两、三寸高的软垫,从大腿根部到膝盖是向下倾...
- 8814
- 草原拍照摆拍姿势如下:1.策马奔腾式。策马奔腾式的精髓在于摆拍时脑中自动响起还珠格格的,想象自己是小燕子,脸上表情自然呈现出“对酒当歌唱出心中喜悦,轰轰烈烈把握青春年华”的青春感。2.大佬奔跑式。这个姿势尤其适合开阔的草原,摆拍时要非常霸气,尽量跑出“这片草原被我承...
- 25373
- 握笔的正确姿势正确的握笔姿势应该是笔杆放在拇指、食指和中指三个指头之间。食指在前,拇指在左后,中指在右下,食指应比拇指第一些。指尖距笔尖约为3厘米。笔杆和纸面保持六十度的倾斜,掌心虚圆,指关节略弯曲。正确姿势的意义除了正确的握笔姿势会有助于孩子书写,正确的坐姿也是...
- 11200
- 1、蛙泳是最平常的一种泳姿,就如青蛙游水。动作要领:双手先划、胳膊伸后蹬腿,手划的时候腿不要动,手先收腿再收,手腿伸直并拢再滑行一会儿(大约1~2秒左右)。2、自由泳:依靠手臂划水,腿部打水产生推动力。身体要平直,腿面要刚刚好露出水面时打水。身体入水后,手、肘、前伸伸展、抱水,...
- 7153
- 游泳是人们锻炼身体非常有效的一种运动方式。那么游泳的正确姿势是什么样的呢?首先是蛙泳。蛙泳配合有一个顺口溜,在讲解蛙泳动作要领之前先介绍给大家:“划手腿不动,收手再收腿,先伸胳膊后蹬腿,并拢伸直漂一会儿。”从顺口溜中可以看到,手的动作是先于腿的动作。一定要在收手后...
- 9319
- 可以先做深呼吸,然后再夹紧好屁股,再然后慢慢的揉肚子,再后把屎往下压,然后提上去,就不着急了。解大便也是需要考究科学方法。大便时别分心。许多人喜爱边上厕所边看报、玩手机,殊不知,这样一心二用会分散注意力,降低对肛门肌肉的精细操控,久而久之或许诱发便秘。此外,早上最容易出...
- 24732
- 中医学研究表明,正确的睡觉姿势是侧卧,微曲双腿。将左腿和左臂弯曲,用手上接头部,同时,把右腿伸直,将右手放在右大腿上。侧卧也分为左侧卧或者右侧卧,大多数人会选择右侧卧。因为右侧卧不会压迫心脏,而且也不会影响胃肠的蠕动,这样睡觉确实对于有心血管系统或者对于消化系统的...
- 8083
- 1、握桨:以左桨划手为例,该划手右手食指与中指分开并扣桨柄,拇指扣在食指上,左手应握于桨叶上方10至15厘米处。2、坐姿:以左划手为例,运动员应坐于相应仓位的左侧,面朝前,臀部尽量贴紧外侧,左脚蹬住坐位前方的脚蹬板处,根据运动员的身高,腿部膝关节有相应的屈度。在划支时便于伸蹬借...
- 22501
- 深蹲是一种体育锻炼方式,深蹲的标准,腰背保持直线,髋关节低于膝关节。不正确的技术动作反而会使膝关节受损。众所周知,深蹲是练大腿肌肉的王牌动作。而深蹲恰好是最需要大肺活量和强健心脏的动作。另外坚持做还会起到减肥的作用。在力量练习中,深蹲是个复合的、全身性的练习动...
- 20300
- 狗狗胃疼的姿势一般是蜷缩的状态,同时还会出现呕吐腹泻、精神不佳、食欲不振、坐立不安、行动缓慢等情况,一旦发现类似症状,最好立即帮狗狗治疗,避免耽误病情。提示:首先要给狗狗禁食禁水,然后喂一些益生菌调理肠道,情况严重还可以喂一点宠物消炎药,然后观察狗狗是否有好转,如果没...
- 9764
- 跨立即跨步站立,要做到双脚和肩是同宽的,双手要背在后面,右手握拳,左手握住右手的手腕,两快一准确,:跨脚要快,背手也要快,跨脚位置要准确。跨立是在立正的基础上,在听到跨立命令的时候,左脚向左跨出大约一只脚的长度,两条腿要挺直,而且上体要保持立正的姿势不能左右摇晃,身体的重心要...
- 27452
- 1、半蹲着拍照。侧对着镜头,找一个阶梯,半蹲着,一只手放在高突的膝盖,手托着脸,随便一蹲,都可以拍出很自然的照片,这个拍照动作,大长腿女生必拍,快试一下吧。2、侧对镜头站。在拍照的时候,身材苗条的女生,可以选择侧对镜头站,显高又显瘦,这个拍照动作,不用刻意去做表情,有口袋的,手插口袋...
- 13861
- 在每年过春节的时候,不管是大年初一串巷走家拜年,还是去亲朋好友家,拜年总是少不了的。但是有的人对于拜年作揖的动作不是很了解,有的人作揖动作比较标准,有的不标准,那么有的人问作揖的正确姿势到底是什么?下面就简单介绍一下。抱拳的礼节是平辈之间拜年的一种形式,标准的男子姿...
- 17431
- 把右足垫在左腿下,左足放在右腿上,这叫单盘,若是双盘,再把右足从下扳上,搁在左腿上,静坐不拘单、双盘都可以的。左手放在右手上,手掌心向上迭安于小腿上,将身前后摇动数次,吐出浊气数口,空气由鼻吸入,头须自然正直,忌僵硬。...
- 28145
- 一般摄影师都会教你摆姿势做动作的。下面是动作技巧:姿势1:超薄的交叉腿我相信所有的女孩都有这样的问题,她们的腿在照片中看起来很粗。其实,只要摆个姿势就可以马上获救!试着向前跨过一只脚,呈X形,你可以立即将肉挡在大腿内侧,达到减肥的目的。如果你想看起来更苗条,我建议你从下...
- 12570
- 1、以(右手为例)右手五指分开,大拇指要向外伸展,五根手指有抠住球的感觉,也就是抓球的感觉。指尖用力,手心是空的(因为手指都僵硬着抓球,撑开了,所以手心只有空着了),这个动作的要点是,五指要伸直,而且要用力,僵硬,也就是平时说的拿稳球。2、向后屈腕,屈肘持球于肩上耳部左右,肘内收,前臂与...
- 5964
- 坐姿划船训练器,主要是针对背部的训练,两手握住两边的把手之后。身体坐直后略带后倾,不允许弓腰和弓背,肩膀保持下沉放松。在往后拉的时候,两个大臂在躯干处保持收紧,尽量不要外展。然后两手臂在肩、身、躯干处保持内收,往后去拉回。划船机正确姿势划船机正确姿势如下:调节脚踏...
- 13149
- 博尔特在冲刺阶段的时候,整个身体都会向前倾斜,这样会使肌肉在最后冲刺阶段发挥潜能,不会变得疲惫。从博尔特的跑步姿势中可以看出,他跑步都是很轻松的,脚跟尽量不着地是为了节省时间,他110米最好的短跑记录为9秒58。从博尔特的跑步姿势中可以看出,他一直是以一个很轻松的状态面...
- 21687