![秋葵炒肉末的做法]( "秋葵炒肉末的做法")
- 主食材：秋葵200克，猪肉末50克。配料：蒜3瓣，朝天椒1个，葱一小段。步骤1:秋葵，洗一洗，切掉头。步骤2:秋葵下到开水里，汆一下。大概2分钟左右。捞出来沥干～步骤3:热油，中步骤4:肉变色以后，加入葱丝、辣椒圈、蒜，继续翻炒步骤5:最后倒入秋葵。接着加入生抽和盐，翻炒入味后就完成啦。...
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![#深夜最馋的美食#百花酿秋葵的做法]( "#深夜最馋的美食#百花酿秋葵的做法")
- 主食材：明虾8个，秋葵8个。配料：盐少量，胡椒粉少量，料酒少量，淀粉少量，蛋清半个。步骤1:准备冰鲜明虾8大个，步骤2:上好的秋葵8大个，步骤3:明虾剥出虾仁，步骤4:刀背剁成虾泥，步骤5:加盐、胡椒粉、料酒、淀粉、蛋清搅拌均匀，步骤6:秋葵去头尾，在削去三分之一，步骤7:内部抹一层淀粉，步骤8:酿...
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![秋葵煮要几分钟能熟]( "秋葵煮要几分钟能熟")
- 秋葵煮要几分钟能熟的答案是：三到五分钟秋葵是比较容易熟的蔬菜，一般用水煮烹饪的话，通常只需要煮3到5分钟左右。秋葵焯水的话一般只需要焯水至秋葵变色就好，一般切块的焯水15秒左右，没切块的焯水30秒左右。秋葵焯水可以去除涩味，秋葵中含有一些有涩味的成分，比如说鞣酸、苦味素...
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![秋葵蒸蛋怎么做好吃]( "秋葵蒸蛋怎么做好吃")
- 主食材：秋葵150克，土鸡蛋3个。配料：油适量，盐适量。步骤1:食材准备，秋葵，土鸡蛋步骤2:秋葵洗净，沥干水，去蒂，切片，步骤3:鸡蛋去壳，打散，用筷子顺时针调均鸡蛋液；步骤4:调均好的鸡蛋，用刷子，过滤，倒入一个蒸的大碗里，过刷的鸡蛋蒸出来会鲜甜顺滑，没有蜂窝眼。步骤5:加入切好的秋葵，放盐、油，简...
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![秋葵种植方法和时间]( "秋葵种植方法和时间")
- 1、时间：秋葵在南方的种植时间是在2月份，在北方的种植时间则是5月份。2、种子：种植秋葵需要选择健康、饱满的种子，将其放在清水中浸泡一段时间，然后捞出放在湿布上催芽。3、栽种：将处理好的秋葵种子，撒播在适宜的土壤中，然后盖上一层薄土，最后适量浇水即可。秋葵的介绍秋葵也叫做...
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![秋葵的四种做法]( "秋葵的四种做法")
- 操作方法01凉拌秋葵用料：秋葵，蒜，葱油，小红椒，生抽，醋第一步，烧一锅开水，等开水开后将洗好的秋葵放入锅中，煮1~2分钟第二步，将煮好的秋葵捞出来滤水，然后放入准备好的冰水中冰镇第三步，将冰好的秋葵滤水取出，切头去尾，斜切成小段放盘子中备用第四步，将蒜和小红椒切成碎末，备用第五步，将葱...
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![秋葵营养价值]( "秋葵营养价值")
- 秋葵含有丰富的维生素c，维生素e以及胡萝卜素，还含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B族以及钙、铁、钾、锌、硒等微量元素，以及果胶，粘多糖等营养成分，可以补充人体生理需要。所含有的维生素C和可溶性纤维，可以保健皮肤，使皮肤细嫩美白。秋葵含有果胶，牛乳聚糖等，可以...
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![秋葵炒蛋怎么做]( "秋葵炒蛋怎么做")
- 秋葵炒蛋的做法：用料：秋葵８个、鸡蛋两个、辣椒两个、花生油８０克、盐２克、生抽１５克、料酒５克、大蒜籽３粒。1、锅中倒入适量清水，烧开放少许油盐，加秋葵焯水３０秒，再捞起过凉。2、秋葵去蒂切成斜片，红辣椒洗净去蒂切成斜片，大蒜籽去皮洗净切碎。3、把鸡蛋磕入碗中，加入料酒打散，热锅倒入油，烧开...
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![秋葵焯水有什么作用]( "秋葵焯水有什么作用")
- 去除涩味：秋葵中含有一些有涩味的成分，比如说鞣酸、苦味素等，焯水之后可以去除大部分的苦味物质，加强口味。保证颜色：秋葵炒制之后颜色容易变暗，焯水之后可以维持秋葵绿绿的颜色，食用起来更有食欲。秋葵，是锦葵科一年生草本植物。叶掌状，裂片阔至狭，托叶线形，被疏硬毛。花单生于叶腋...
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![秋葵会引起腹泻吗]( "秋葵会引起腹泻吗")
- 秋葵如果吃多了是会引起腹泻的。秋葵如果吃多了，是不能被人体吸收的。而且秋葵是一种性冷的食物，吃完后，会使身体的寒气加重。冷气积聚到一定程度，就会出现异常反应，脾胃虚弱。吃生冷食物的人更容易腹泻。秋葵所含的营养元素远高于普通蔬菜，可补充人体所需的蛋白质、维生素和微...
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![秋葵和鸡蛋能一起吃吗]( "秋葵和鸡蛋能一起吃吗")
- 秋葵和鸡蛋能一起吃。秋葵中含有蛋白质，鸡蛋中也含有丰富的蛋白质，从食物相克上来说秋葵是可以和鸡蛋一起吃的；秋葵是素食，鸡蛋是荤食，荤素搭配后一起食用口感还会比较鲜美。...
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![秋葵酿虾怎么做好吃]( "秋葵酿虾怎么做好吃")
- 主食材：秋葵，虾仁，鸡蛋。配料：料酒，淀粉，盐，黑胡椒。步骤1:大虾去壳用刀背剁散步骤2:剁好的虾肉倒入调料搅拌均匀步骤3:将腌制好的虾肉填在秋葵里步骤4:蒸锅上汽入锅蒸10分钟...
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![秋葵发软可以吃吗]( "秋葵发软可以吃吗")
- 一般可以食用。新鲜秋葵的质地比较硬。如果变软，应该考虑是放置时间过长或存放不当，失水造成的。这样的秋葵还是可以吃的，只是味道不新鲜。但是，如果秋葵变软、粘液渗出、颜色变黑等，就不能再食用了。秋葵软了新不新鲜：这种秋葵肯定是不新鲜的。正常情况下，黄秋葵的外观比较饱满...
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![秋葵可以不焯水直接晒干吗]( "秋葵可以不焯水直接晒干吗")
- 1、秋葵是不能不焯水直接晒干的，因为焯水能够将里面的水分充分的激发出来。2、在焯水的时候往里面加适量的盐，还可以让它的颜色保持翠绿，要是直接放到太阳底下晒的话，很有可能导致养分流失，颜色也会发生变化。3、将秋葵晒干之后，也是需要注意保存的，最好是进行密封处理，将干秋葵...
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![肉饼镶秋葵的做法]( "肉饼镶秋葵的做法")
- 秋葵，清甜润滑，具有助消化、护肠胃、降血脂的功效，用肉饼镶秋葵，然后用小米辣、蒜米、姜蓉焖，做出来的成品味道非常棒，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料瘦肉100克，秋葵4个，小米辣、蒜米、姜蓉适量，2勺生抽，半勺淀粉。操作方法01把秋葵清洗干净。02瘦肉剁成肉饼，加适量的盐、姜...
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![蛋烧秋葵三明治，口感超丰富怎么做好吃]( "蛋烧秋葵三明治，口感超丰富怎么做好吃")
- 主食材：秋葵5根，烤肠1根，三明治2片，鸡蛋2个，肉松10克。配料：沙拉酱适量。步骤1:碗中打入2个鸡蛋，加入葱花搅拌均匀步骤2:水开后下秋葵，焯水2分钟捞出备用步骤3:三明治机刷油，预热步骤4:一面倒入鸡蛋液，一面放入烤肠，煎3分钟步骤5:烤肠翻面。继续煎第二份鸡蛋液，凝固后夹出备用步骤6:...
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![秋葵叶子发黄是缺水吗]( "秋葵叶子发黄是缺水吗")
- 秋葵叶片变黄的原因很多，这与土壤、水、肥料和光有关。如果土壤结皮和肥料减少，叶子就会变黄。如果水分过多，根系统受损后，秋葵的叶子也会变黄。如果肥料不够或光线太强，秋葵就会长不好，叶子会变干、变黄或脱落。秋葵叶子变黄怎么办：1、秋葵具有很强的耐旱性，但秋葵不耐涝。如果...
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![秋葵的功效与作用禁忌]( "秋葵的功效与作用禁忌")
- 秋葵的功效与作用:缓解疲劳：秋葵中含有一种黏性液体，以及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质、还有草酸钙等成分，所以对青壮年和运动员而言，经常食用，可消除疲劳、迅速恢复体力。美容养颜：秋葵富含维生素c和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，并且能够使皮肤白嫩有光泽，同时...
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![秋葵焯水多长时间]( "秋葵焯水多长时间")
- 1、泡好的秋葵可以切去蒂把，但绝对不能露出里面的籽，这样才能避免秋葵的营养流失。也可以不切蒂把整根下锅，做菜之前再切去蒂把，这样更好。2、烧一锅水并在水里加适量盐，烧开之后再下入秋葵，由于秋葵较轻，会浮在水面上，所以下锅之后要不停翻动，让秋葵受热均匀。3、秋葵出锅后就马...
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![秋葵什么时候播种最好]( "秋葵什么时候播种最好")
- 秋葵春季播种最好，播种时间是4~6月，收获时间是7~10月。秋葵喜欢温暖的生长环境，植株生长适宜温度在25℃以上，播种前可以将种子放在温水中浸泡12个小时，然后将其捞出放在湿布上催芽，维持室内温度在25~30℃，约1~2天左右，种子就会开始出芽。秋葵的养护：养分：秋葵生长前期以氮肥为主，中...
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![秋葵拌着吃怎么做好吃]( "秋葵拌着吃怎么做好吃")
- 主食材：秋葵一些。配料：红椒一根，蒜少许，盐少许，生抽少许。步骤1:原材料准备步骤2:蒜切碎，红椒切好步骤3:生抽加盐和蒜步骤4:秋葵沸水焯一分钟步骤5:秋葵去蒂步骤6:配红椒摆盘步骤7:淋上生抽调味步骤8:完成！...
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![芝麻酱拌秋葵的做法]( "芝麻酱拌秋葵的做法")
- 主食材：秋葵250克。配料：橄榄油适量，芝麻酱适量，大蒜适量。步骤1:秋葵洗干净，入锅焯水后捞出沥干水步骤2:大蒜去皮切碎步骤3:大蒜碎放到容器中加盐步骤4:加芝麻酱步骤5:加橄榄油搅拌均匀步骤6:秋葵放到盘中，添加芝麻酱即可享用...
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![酸辣秋葵莲藕丁的做法]( "酸辣秋葵莲藕丁的做法")
- 今天用自做的酸梅紫苏辣椒酱搭配莲藕、秋葵、青椒做成一道爽口好吃的家常菜，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料莲藕100克，秋葵150克，青椒20克，蒜米适量，自做的酸梅紫苏辣椒酱1勺，生抽1勺。操作方法01首先把莲藕去皮，然后切成小丁，秋葵去头去尾然后切成一圈圈。02青椒切成小...
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![秋葵爆炒鸡丝的做法]( "秋葵爆炒鸡丝的做法")
- 秋葵具有助消化、护肠胃、降血脂的功效，今天用秋葵搭配鸡胸肉爆炒，做出来的成品味道非常美味好吃，下面分享它的做法给大家看看。工具/材料秋葵200克，鸡胸肉100克，姜蓉、蒜米适量，生抽1勺，料酒1勺，1勺自做的酸梅紫苏辣椒酱。操作方法01今天买的秋葵是紫红色的，非常嫩。秋葵、鸡胸肉...
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![红秋葵好还是黄秋葵好]( "红秋葵好还是黄秋葵好")
- 秋葵有红秋葵和黄秋葵之分，红秋葵的植株是红色的，黄秋葵的植株是绿色的。红秋葵的价格要比黄秋葵高，但黄秋葵产量更高，我们在超市和菜市场看到的秋葵多半是黄秋葵。二者的营养价值差不多，主要是红秋葵中的色素类营养物质比黄秋葵丰富，比如胡萝卜素、花青素，抗氧化性较强。此外，红...
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