为了调整节后综合征以下哪种饮食习惯是正确的

2022支付宝蚂蚁庄园2月8日的题目为：为了调整节后综合征以下哪种饮食习惯是正确的？多吃蔬菜粗粮还是不吃肉只吃素呢？很多小伙伴可能还不太清楚。下面小编就为大家带来了正确答案分享，希望能帮助到你。

【蚂蚁庄园答案汇总】。

为了调整节后综合征以下哪种饮食习惯是正确的？

多吃蔬菜粗粮。

不吃肉只吃素。

答案：多吃蔬菜粗粮 。

解析：粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度。