爱放屁是怎么回事

爱放屁是怎么回事的答案是：吃饭速度过快纳入空气；总吃难消化的食物；长时间便秘；消化系统病变。

经常放屁是怎么回事？

1、吃饭速度过快纳入空气

经常放屁很可能是吃饭的过程中方法不正确，很多人在获取食物的时候速度过快，经常狼吞虎咽，快速摄入食物，容易纳入很多的空气，这些空气被人体获取之后会通过放屁的方式排泄出体外，这是部分人经常放屁的原因。如果和不正确的吃饭习惯有关，应该改掉，在吃饭过程中细嚼慢咽，放慢速度。

2、总吃难消化的食物

要促进身体健康应该注意好习惯养成，选择健康的食物提供营养。很多人经常放屁，其实是没有选择合适的食物提供营养物质，在吃饭的过程中蛋白质，淀粉大量获取，这些类型的食物摄入之后身体消化压力大，产生的气体量多，通常就会不断放屁。

如果本身消化能力差还摄入这些类型的食物，同样不利于身体健康，需要挑选其他清淡，容易消化的食物来调节身体。

3、长时间便秘

如果有经常放屁这种情况，要了解是否为便秘引起。很多人没有养成良好的排便习惯，加上平时运动量少，膳食纤维获取量不足，容易导致便秘。

在便秘的影响下长时间没有粪便排出，容易让肠道重新吸收粪便中的水分，有害物质，大便干燥之后排泄粪便难度大，还容易产生很多的气体，这是部分人经常放屁的原因。如果和便秘有关，需要正确调节加速粪便排泄。

4、消化系统病变

要保持身体健康，肠道功能提高很重要。很多人经常放屁是肠胃病变引起，例如肠道出现了肿瘤或有慢性肠炎，肠易激综合征带来影响。

孕妇经常放屁是怎么回事

很多孕妈妈会在怀孕后经常放屁，可能会觉得很尴尬。但是放屁是怀孕期间正常的现象，也跟个人体质有关。经常放屁的原因有：

1、怀孕初期，激素分泌转变所致。孕妇胀气最明显的时代，通常产生在第一孕期，也就是怀孕前3个月。怀孕之后胃部排酸能力较差，胃酸相对过高。

2、怀孕中后期，子宫扩张，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动。脾胃功能在代偿的表现。孕妇代谢比正常人繁重，脾胃的负担加重。脾主运化，运化功能必须要跟上去。

孕妇胀气对胎儿并无大碍，只是有些小的影响而已，这首要是因为妈妈在胃不舒服的时候，食欲会变差，从而无法摄取足够的营养 。例如，孕期前3个月，胎儿需要蛋白质，而在怀孕中后期，淀粉类则是胎儿最需要的营养；此时，妈妈因为胃胀气的不适，吸收能力对比差，也会变得挑食，使得胎儿吸收不到足够的营养 。

孕妈妈要解决经常腹胀放屁的状况，可以通过多餐少量的方法。每天6-8餐，但一下子不吃那么多。多吃蔬果，少吃产气食物；多喝开水，通便。