自然流产后多久可以怀孕

对于想要宝宝的夫妻来说，如果受孕以后发生意外，导致女方出现流产的现象，是很多夫妻都感到非常失望的事情，但是为了避免不幸的事情再次出现，就需要在备孕期间以及怀孕期间多多注意和小心了，那么自然流产后多久可以再怀孕呢？

一、自然流产后多久怀孕

发生自然流产以后，对于女性朋友来说，首先先不要考虑再次受孕的事情，先调理好身体才是最重要的，还有就是找到发生流产的原因，在今后受孕的时候要多加注意。做到这两方面，也是为了在给今后再次受孕做铺垫。

发生自然流产以后，也要尽量在家休息一段时间，最好是半年以上再考虑受孕。在饮食上要给身体弥补营养，帮助子宫恢复健康状态。同时在心理上也要做到积极乐观的对待，这个很重要，不要受到情绪的影响，否则不利于身体的恢复。

二、自然流产后如何调养

在发生流产以后，身体要调养半年的时间，才可以考虑进行受孕阶段。在这期间，夫妻双方都是需要为备孕做出准备，比如说改掉生活中不良的习惯，尤其是男士要最好做到戒烟戒酒。

1、饮食方面

女性在这个期间要正确的调理身体，注意饮食的均衡，多吃一些富含蛋白质、维生素、钙、铁质多的食物，有利于女性的身体恢复，也给胎儿的生长发育提供一个良好的环境。

尤其是叶酸的补充是非常重要的，叶酸能够调节女性生殖细胞的活性，降低胎儿的畸形率，还能够协助合成DNA，维持胎儿大脑的正常功能，降低孕妈在妊娠期患病的风险。

2、个人卫生方面

除了饮食方面的注意以外，还需要注意个人卫生方面，防止妇科病，妇科病也是影响受孕的一种因素，所以说要做到私处的局部护理，要干净卫生，勤换洗衣物。

同时要注意避免加班熬夜，尽量做到有规律的生活作息，总是加班熬夜会影响女性的内分泌，所以说要保证充足的睡眠，有利于让女性朋友进入最佳的备孕状态。