毛芋头的功效与作用

毛芋头的功效与作用是排除体内多余的钠、洁齿防龋等。毛芋头一般指芋头，芋头是一种重要的蔬菜兼粮食作物，营养和药用价值高，是老少皆宜的营养品。

毛芋头的功效与作用

毛芋的营养价值

1、洁齿防龋

毛芋里面含有比较丰富的氟，所以毛芋是有很好的保护牙齿、洁齿防龋的功效和作用。

2、增强免疫力

我们在生活中经常食用毛芋也是可以很好的增强我们身体的免疫力，这对于一些癌症手术后放射化疗的人群来说有一定的辅助的作用。

3、排除体内多余的钠

毛芋里面也是含有丰富的钾，钾元素是能够很好的调节我们身体里面的电解质的平衡，帮助我们身体排出多余的钠，促进我们身体血压的降低，对于高血压的患者来说，毛芋是一种非常不错的养生保健食物。

毛芋的功效与作用

我们在生活中食用毛芋是能够很好的保护牙齿，对于防止牙齿出现蛀牙是有很好的效果，对于防治癌症或者是肿瘤也是有比较显著的效果和作用，毛芋里面含有的一种黏液蛋白，被我们的身体吸收之后是可以产生免疫球蛋白，所以能够很好的提高身体的抵抗能力，而且中医认为毛芋是有解毒的作用和功效，可以很好的用来抑制消解痈肿毒痛，而且对于防治肿瘤及淋巴结核等病症有非常不错的作用。

毛芋是一种碱性的食物，能够很好的中和我们身体里面的酸性物质，让我们的身体酸碱是达到平衡，而且对于美容养颜乌黑黑头发有很好的效果，在平时也是可以用毛芋来防治胃酸过多的状况。毛芋里面含有多种微量元素，能够很好的增强食欲和帮助消化。

毛芋里面也是含有大量的淀粉和矿物质以及维生素，所以毛芋既是既是蔬菜也是粮食，不仅是可以用熟食，也是可以干制或制粉。毛芋的口感是比较细软的，吃起来很爽口，而且营养不仅丰富，是我们平时生活中制作零食和菜肴的佳品，吃起来是酥脆又可口。

吃毛芋头有什么好处

吃毛芋好吗1、排除体内多余的钠毛芋含有大量的钾，能够调节机体内的电解质平衡，帮助机体排除多余的钠，并促进血压的降低，对高血压患者来说，毛芋是一种很好的保健食品。2、补中益气毛芋含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，可帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，同时能增进食欲，帮助消化，故中医认为芋艿可补中益气。3、洁齿防龋氟的含量较高因此毛芋有洁齿防龋，保护牙齿的功效。4、增强免疫力能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。5、解毒防癌毛芋中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此毛芋可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病。6、美容乌发毛芋为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。