芒果好消化吗

芒果是好消化的，芒果中含有的膳食纤维有助肠道内有益菌的生长，对消化系统有好处。芒果果实中还含有蛋白质、维生素、脂肪、糖类等成分，其中维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的，维生素C的含量也不低。

芒果的营养价值很高，而且也很好吃，深受人们喜爱。芒果浑身是宝，可以用来制成芒果汁、芒果酱、芒果罐头、脱水芒果干、酸辣芒果以及芒果奶粉等。芒果的叶子和树皮也可以用作黄色染料，芒果的木材坚硬且耐水，通常可以用来做家具和船。