七步洗手法的具体内容是什么
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1、首先要掌心相对。手指并拢相互揉搓。
2、然后洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行。
3、洗掌侧指缝。双手交叉沿指缝相互揉搓。
4、洗拇指。手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。
5、洗指背。弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
6、洗指尖。弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行。
7、最后要洗手腕。手臂揉搓手腕、手臂,双手交换进行。
以上的就是关于七步洗手法的具体内容是什么的内容介绍了。
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七步
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