怎么知道孕妇有奶没奶

1.怀孕期间乳房会肿胀变大：

和孕前相比，孕妈妈在怀孕之后乳房算是再次发育了，发育的程度可以达到孕前的2--3倍。正常来说在怀孕的4--6周左右，孕妈妈会出现一些早孕的症状，这些症状就包括胸部的变化。孕妈妈胸部开始有一些发胀刺痛的感觉，乳晕开始变大，乳头的颜色会变深，有些妈妈甚至更敏感，在每次触碰到乳头的时候都会特别疼痛，所以每次穿衣服都要很小心。进入孕中期之后，可能胸部已经没那么疼痛了，但是孕妈妈会发现，胸部长个了，比之前大了不少呢。也有的妈妈在整个怀孕期间胸部都有胀痛的感觉，一直到胎儿出生。其实这是很正常的，因为怀孕之后乳房就会开始工作，要为以后的母乳做准备。

2.怀孕期间乳头会流出乳汁：

在怀孕中晚期的时候，有些妈妈在怀孕五个月左右的时候就能看到乳头上面有奶水了，可能只是看到一些比较黄稠的液体粘在乳头上，量也比较少。到了孕晚期量就稍微多一些，有些孕妈妈会发现乳头上竟然有奶水流出来，其实这也是很正常的现象。因为在精子和卵子受孕一个星期左右，孕妈妈的身体里的孕激素和雌激素浓度就会升高，这个高峰期维持到怀孕四个月左右，由于性激素和雌激素的水平非常高，所以抑制了催乳素的分泌，所以孕早期并没有乳汁分泌。怀孕中后期，孕妈妈体内雌激素孕激素相对稳定，此消彼长，催乳激素分泌会逐渐增加，所以就会有奶水分泌，但是由于孕激素和雌激素抑制，所以奶水的量也是非常少的。但是这个现象也正说明了在怀孕期间，其实身体也在积极地为产后泌乳做准备，那么产后一般都会有奶水的。在宝宝出生之后，产妇身体里的孕激素和雌激素就会迅速下降，泌乳素就会抓住机会迅速上升，在这种情况下，只要宝宝吃奶奶水，很快就会下来了。

其实在孕期很难看出妈妈产后母乳量的多少，母乳一般会在宝宝出生3天内出现，也有少量妈妈孕期就可能有少量的泌乳，但这并不能说明产后母乳多，真正影响母乳量的是这几大因素：

饮食：

合理的饮食，正确的搭配可以让新妈妈奶水足足，一般情况下，产后饮食规律，爱喝汤的妈妈奶水都会比较足。有个朋友月子期间奶水也不少，但是出了月子急于减肥，汤汤水水的基本不碰，每天只是清淡的水煮菜，渐渐地奶水就没了。

心态：

之前听过有些新妈妈因为太悲伤、受惊吓等原因导致奶水越来越少，最终只能给宝宝断奶。好的心情影响妈妈母乳量，那些心态平和的妈妈往往奶水都不会太少。

宝宝的吸吮：

宝宝的吸吮会刺激母乳源源不断地产出，一些妈妈因为害怕宝宝吃奶影响身材拒绝给宝宝喂奶，也会影响母乳分泌，使产奶量逐渐减少。

1.及时更换合适的内衣：

在整个怀孕期间，乳房的变化是非常大的，从刚开始怀孕到分娩，乳房大概会增大2--3倍。孕早期乳房还经常会有刺痛感，所以孕妈妈一定要及时更换合适的内衣。最好选择不松不紧的内衣，太紧了影响发育，太松了又兜不住。选择内衣的时候以舒适为主，可以在母婴店里买一些专用的内衣，感觉紧了就要马上换。

2.清洁乳头：

进入孕中晚期之后，孕妈妈可能时不时的会发现乳头上有乳痂，这是很正常的现象，不要太紧张。如果看到有了，就用清水洗洗擦干净就好，或者等到洗澡的时候轻轻洗干净。

3.适当给乳房按摩：

如果乳房很胀痛可以用热毛巾进行热敷来缓解疼痛。并且可以给乳房按摩，按摩的时候要注意力度，不要太用力了，以免弄伤乳房和损伤乳腺管。每次十分钟左右就好，如果按摩的时候胎动厉害或者肚子痛要马上停止。