静不下心来怎么办

人之所以烦,在于有过多的执着，把很多东西看得很重，如钱、如事业、如名声。佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。

这很难做到，慢慢来，一旦做到你会受益终生的。