早上吃巧克力会胖吗
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巧克力热量很高,多吃的话会导致肥胖。
吃巧克力是会引起人体发胖的,因为巧克力中含有许多的糖分,以及很多高热量的成分,长期性的食用巧克力会造成脂肪堆积和身体发胖。
巧克力中还含有大量的不饱和酸,这种物质对于健康不利。并且巧克力中还含有让神经兴奋的成分,食用的过多会导致失眠等症状。
温馨提示:睡觉前吃巧克力会失眠,睡前不宜食用巧克力。因为巧克力中含有一定的咖啡因,会使人头脑清醒,难以入睡。
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