炸油条的油能用几次怎么循环使用

1、炸油条的油最好只用一次，不能循环使用，油脂在重复使用的过程中，尤其是经高温加热和接触空气中的氧气，而发生氧化作用，接触食物中的水份，而发生水解作用，最终导致油色变黑，气味和滋味都有异味，则不能继续使用。

2、油脂储存中类似现象也不能继续使用，此时已产生有害身体的物质。

3、 由于食用油不适宜长期保存，应随买随吃，并将油品存放在避光、低温处。

4、尤其不要把食用油放在铜、铁器皿中，以防止其加速氧化。

5、炸制食品剩余的油，留作下次炒菜或煎炸时再用。

6、食用油一冷一热最易变质，反复高温加热，食用油会产生很多脂肪酸聚合物

7、脂肪酸聚合物可使肌体生长停滞，肝脏肿大肝功能受损，甚至有致癌危险