信用卡还款能力不足怎么办

向亲朋好友求助:

家里人帮不了，看看亲戚朋友能不能帮忙，不要觉得不好意思，先说清楚再提出借钱，但不要抱着别人必须要帮忙的心理，强迫别人去借，谁也没有义务提供帮助，能借钱的就是看情分。

选择合适的还款方式:

还款能力不足并不是失去还款能力，只是可能没办法一次性还清。可以根据债务情况，选择分期或者最低还款缓解还款压力，不至于逾期，像长期还不上的选分期，暂时一两个月还不上的选最低还款。

协商还款停息挂账:

这类只适合逾期的持卡人才能申请，没有逾期的银行也很少会协商。先是打卡行电话转接人工客服申请，如果银行同意协商，就会回电话提出相关要求，比如让提供还款能力不足的证明，包括贫困证明、收入证明等，让去网点签协议。

在家人帮助下还款:

如果自己还不上，但是家里条件还可以的，建议不要藏着掖着，找父母或者子女帮忙，集中全家人的力量去还债，解决债务危机，可能会被家人责怪，但比起还不上算逾期，还是可以接受的。