不良情绪的危害有哪些

不良情绪的危害有：造成疾病的产生，影响正常的生活和学习工作，情绪失控引起的各种并发症。不良情绪导致的具体危害及具体解决方法如下：缺乏目标。一个没有目标的人一定是一个对生活没有幻想的人。

这种人的情绪也不可能好到哪里去。

因此，要想改善情绪，就得先确立一个生活的目标，在追求的过程当中你就会寻找到快乐，心情自己也就好了很多。

这类人不管做什么事情都缩手缩脚，总是害怕失败，也就是因为这样，他们每天总是一副提心吊胆的样子。

要想改变这种生活，这类人得先增强自己的自信心。

这类人性格比较内向，害怕被别人耻笑，也害怕遭受打击，更害怕遭到当面拒绝。

因此这类人的心态也总是处在低谷，很难有兴奋的时候。

这类人喜欢逃避责任，不敢面对困难，也不敢面对自我。

只要一遇到问题就把责任归咎在别人头上。

他们总是自我认识不够，也总以为自己是受害者，是应该被可怜的人。

要知道这是一种懦弱，胆怯和无能的表现。

在现实中，这类人群都是不敢去面对一切，总是会采取一种逃避的方式，而且也总是否定现实中的人，现实中的事，严重的是会产生否定现实中的真情，这是十分可怕的。