鼻子干燥怎么办

鼻子干燥怎么办的答案是：滴几滴香油；多喝水；冷水洗洗鼻子；多吃一些维生素含量高的蔬菜水果。

鼻子干燥怎么办

1、往鼻孔里滴几滴香油

注意要滴在鼻子的里面，香油具有润滑鼻孔的功效。其可以加快鼻腔黏膜的修复速度，提高鼻孔的湿润度。滴过之后你就会觉得鼻子非常舒服。

2、多喝水，防止上火

上火会使得人们的鼻子出现干燥的现象，所以这时候我们就要多喝一点白开水，促进血液循环。这么做有助于促进鼻孔的血液循环，从而达到缓解鼻子干燥的目的。

3、时不时用冷水洗洗鼻子

无论是大夏天还是大冬天，要是能坚持一直用冷水冲洗鼻子，能够有效提高身体抵抗力，提高鼻腔黏膜的免疫力，从而缓解鼻子干燥的现象。

4、多吃一些维生素含量高的蔬菜水果

像苹果、橘子、西红柿这样的蔬菜水果，它里面的维生素含量非常丰富。其有助于鼻腔黏膜上皮细胞组织的复原，从而达到缓解鼻子干燥的现象。

鼻子干燥是什么原因

鼻腔干燥首先要考虑的是空气干燥引起的症状，另外注意是不是干燥性鼻炎引起的，需要看医生检查确定，平时多吃水果蔬菜和多喝白开水，出门戴口罩，不能吃辛辣刺激性食物和吸烟喝酒，如果干燥性鼻炎积极对症治疗。干燥性鼻炎是一种慢性鼻炎，除了工作环境与外界气候引起发病外，饮酒、吸烟、营养缺乏、维生素不足、消化不良、贫血及其他全身性疾病，亦常诱发此病，干燥性鼻炎如果能及时改善生活环境和工作环境，纠正营养不良，去除嗜烟酒习惯，局部对症治疗。

除此之外，一但长期感到鼻腔干燥，这证明鼻粘膜出了问题，不能正常分泌鼻粘液及调节湿度，没有合适的湿润环境，鼻纤毛的摆动也会受到影响，时间一长，进入鼻腔的细菌、病毒长期堆积就会形成结痂，而这些细菌及病毒最喜欢这样的环境，就会随时攻击你脆弱的鼻腔引发炎症。患上干燥性鼻炎，患者会感觉鼻内发干，鼻腔分泌物减少，发痒、灼热感，常诱使患者挖鼻，引起小量鼻出血，嗅觉一般不减退，前鼻镜检查可见鼻粘膜深红色，表面干燥无光，鼻道有丝状分泌物，鼻中隔前下区粘膜常糜烂，可有小片薄痂附着，去之常出血，鼻甲无萎缩，应与萎缩性鼻炎作鉴别。

鼻子干燥这样调理很有效

1、尽量不要吃麻辣烧烤食物

正常情况下，我们吃到辣的东西，都会流出很多的汗水。那是由于这些食物里面都具有一种叫做辣椒素的物质，他会加速我们机体汗腺的分泌，从而导致我们身体里面水分流失速度加快，继而出现鼻子干燥的现象。因此大家在日常生活中尽量不要吃又麻又辣的食物。

2、不要只吃干燥的食物，要及时补充水分

有些人忙于工作或者学习，通常拿一些饼干之类的干燥食物应付了事，喝的水也比较少，从而导致身体里面缺少足够的水分。尽管食物到达身体里面以后会分解出一些水分，但要是长期不喝外界的水，对身体会造成很大的伤害，尤其是对肾。

3、佩戴口罩

如果空气中的粉尘比较多，我们在呼吸的时候就会吸入大量的粉尘，它们会导致我们的鼻腔黏膜受到损伤。同时要是长时间吸入粉尘的话，还会影响我们肺部健康，所以必须要戴口罩。

4、在室内放个加湿器

如果空气中的湿度比较低的话，就会导致我们的鼻子出现干燥的现象，使得肌肤中水分流失速度变快。而在室内放一个加湿器，能够维持空气中的湿度平衡。不过需要注意的是，加湿器必须要常常洗一下，不然也会产生一些细菌病毒的。