骨盆和盆底肌的区别是什么

很多产后女性想做产后修复，但是又不明白什么是骨盆修复和盆底肌修复，那是不是做完骨盆修复就不需要做盆底肌修复了，两者之间有什么样的关系呢？这篇文章呢，就带大家来了解一下骨盆修复盆底肌修复两者之间的关系

首先来了解一下骨盆的位置，骨盆它处于人体的正中间，起着承上启下的作用，相当于是一个框架，盆底肌附着在骨盆内侧是一个盆底肌肉群，

在怀孕期间，身体就在分泌一种激素，叫做松弛素，为了松动骨盆中的关节韧带以及盆底肌，为了分娩做准备，生完宝宝之后一定要做骨盆和盆底肌的修复

骨盆和盆底肌的区别：

骨盆由左、右髋骨和骶、尾骨以及其间的骨连接构成。界线；由骶骨岬、弓状线、耻骨梳、耻骨结节，耻骨联合上缘构成的环形线。

盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张"吊网"，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张"网"紧紧吊住，从而维持正常位置以便行使其功能。盆底肌肉就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接在一起。

专家介绍说，盆底肌肉就像一条弹簧，将耻骨、尾椎等连接在一起。它围绕在尿道、阴道和直肠开口的周围，支撑着盆腔和腹腔器官，还会协同作用于膀胱、肠和性功能。因此，盆底肌肉和性功能、排尿功能等都有密切联系。