芬多精对人体的作用

芬多精最早是在1930年，由俄罗斯国立列宁格勒大学化学教授博士提出，他发现有些植物里会释放高活性的物质，避免植物本身腐烂，或者是被动物或者是昆虫所被吃。芬多精具有抗菌的效果，可以净化空气降低污染，使呼吸顺畅精神旺盛，达到使人清醒的效果。

芬多精是啥，对身体有啥好处。

芬多精是植物所排放的抗菌挥发性有机化合物。大多种植物都具有防御霉菌或细菌的芬多精。最早是于1930年由俄罗斯国立列宁格勒大学生化学教授Boris P. Tokin博士提出，他发现有些植物会释放高活性的物质，避免植物本身腐烂或被动物或昆虫所食。

"芬多精"具有抗菌效果, 能净化空气、降低污染, 使呼吸顺畅, 精神旺盛, 达到使人清醒的效果。芬多精由人体呼吸循环进入体内, 帮助对抗如今文明病之困扰, 以达到身心均衡之调整。

扩展资料

香辛料、洋葱、大蒜、茶树油、橡树、雪松、松属等植物都会分泌芬多精。橡树分泌的物质称为 greenery alcohol，大蒜含有大蒜素及二烯丙基二硫，苦参含有槐黄烷酮G，松属会释放alpha-蒎烯、3-蒈烯、香叶烯及其他萜烯。以柳杉为主的针叶林，其芬多精主要以柠檬烯为主；至于樟树较多的阔叶林则是以芳樟醇成分居多。

含芬多精的植物举例：

一、冷杉。冷杉在西方芳疗较为普及，但是相较之下，还是建议以俄罗斯或加拿大冷杉更显精纯，对呼吸系统有相当的助益，特别是化除气管黏液，痰。对于改善感冒相关症状与因病引起之疲惫感有帮助。

二、丝柏。丝柏算是芬多精系最普及的精油，因其具有最普及的产地与较为经济的栽种价值，而其用途也相当多元，除了芬多精系固有的特质外，其收敛特性在消脂减重以及静脉曲张的应用、以及气喘患者的协助，甚至女性的经前症候群，都有不错的效果。

参考资料来源：百度百科-芬多精

植物杀菌素——芬多精

绿色植物,特别是森林植物,除了为人类提供食品、药品、补品、用品和美学资源外,在新陈代谢过程中不断分泌的芳香性挥发物质具有杀菌疗病作用,对人体健康有益。

这种植物的器官和组织在自然状态下释放出的气态有机物,中国人称其为"植物精气",国外称它为"芬多精",其字面含义为"植物杀菌素"。

芬多精是大自然送给人类神奇的礼物，所有的植物都会产生芬多精，其中以针叶林为最，而针叶林当中，又以红松为最。

芬多精给我们人类的帮助是多方面的，当我们进入森林，经受了森林浴，最直接的感受就是郁闷舒缓，心情改善、精神振奋，这就是芬多精的功劳。

如果您能长期坚持，就会在皮肤、呼吸、消化、神经等方面，尤其是在免疫力提高方面，产生诸多神奇的效果，这已是世界上许多国家的许多科学家经过多次试验所验证的。

对皮肤系统:杀菌作用；抗炎作用；愈合作用；除臭作用；驱虫作用

对呼吸系统:加强呼吸道的免疫功能；抗过滤性病毒作用；发汗或解热作用；化痰作用

对消化器官:止痉挛作用；开胃作用；祛风健胃、促进消化作用；促进胆汁分泌；保肝

对免疫系统:抗细菌及抗生素作用；抗病毒作用；细胞防御作用；排毒作用；抗霉菌作用

对肌肉与骨骼:抗炎性；抗风湿性；舒缓肌肉组织

对神经系统:刺激交感神经及副交感神经；镇静及催眠；调整精神状况；抗忧郁；振奋精神

对内分泌系统:刺激肾上腺及甲状腺；抗糖尿病；降低血压；平衡各分泌系统之间作用；含有仿雌激素；含有植物类固醇

对循环系统:加速血液、淋巴循环

对女性生殖系统:抗痉挛作用；调经作用；催乳作用；调整乳汁分泌；影响荷尔蒙分泌；强化子宫作用。

在心理上，芬多精的气味也代表了与大自然的联系，久居都市的人来到乡间森林，深呼吸一口气，会觉得自己更清新而充满能量，所以对人的精神提振、心情改善，特别是郁闷也会抒解许多。