挑选床垫最重要的四点

1、支撑性

支撑性是最重要的指标，因为它关系着我们的脊柱健康。 睡在床垫上时，脊柱的状态很重要。

值得一提的是，支撑性≠硬床垫。理想的情况是，我们睡觉的脊柱和站立时的脊柱一样，呈现自然S型。

支撑性较好的床垫，能够根据人的生理曲线产生不同的支撑力度，减轻肩部和臀部这种承压大的部位的压力，同时使人体凹陷的地方比如腰部也能得到适宜的支撑力度。 所以过软或者过硬的床对身体都不好，过软意味着支撑性不足，整个身体下陷，脊柱处于变形状态。 过硬的床肩部和臀部的组织受到挤压，容易酸疼。

在选购床垫时，很多人会用手肘或者直接坐下去，这样来判断床垫的支撑性。但设计师特别指出，这些选购方式都是不对的。正确的方式，是整个人平躺，确保整个身体都在床垫上，这样来感受床垫的受力点和软硬层度。

2、贴合度

贴合度好的床垫，躺上去会有包裹感，床垫贴合身型，缓解压力，体感非常舒适。

3、透气性

床垫的透气性，是由材料和结果两者决定。也就是说，支撑层和表面填充层所用材质的不同，会导致床垫透气性有所差异。透气性差的床垫越睡越闷热，皮肤无法呼吸，容易造成各种皮肤病。

床垫的支撑材料一般有弹簧、乳胶或者泡沫。而市面上目前比较流行的是独立袋装弹簧秤结构，填充层采用的是乳胶，或者泡沫。在透气性的排行中，乳胶最好，因为乳胶分子解构比较大。

设计师强调，良好的透气性，可以确保拥有一个健康的睡眠环境，而特别是在比较潮湿的广东地区，这一点尤为重要。

4、抗干扰性

抗干扰性，如果你翻身时整个床都随之震动，影响另一半睡眠，抗干扰性就差；如果你翻个身，除了你睡的地方别的地方都纹丝不动，抗干扰性就强。

有的卧室为了彻底解决干扰性的问题，采用这种“分离式”床垫。这样对睡眠浅的人来说，即便另一半翻身起床，也不受干扰。