如何正确在游泳时换气 生活常识 关注:1.44W次 1、首先在出水过程中,吐出一口气。2、然后出水面后用口吸气。3、接着下水后紧闭嘴。4、最后鼻子呼出一点气,舒缓呼吸节奏,就这样训练可以快速学会换气。 标签: 换气 游泳 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/sheng/q2m13x.html