哮喘病人吃什么好

对于哮喘大家都是比较熟悉的，哮喘是一种比较常见的疾病，这种疾病的发病率是比较高的，在哮喘发作的时候，一般会出现胸闷咳嗽等症状，病情一般在早晨或者是晚上的时候发作，一旦发作就会让人们非常的痛苦，而且还有着窒息的危险，所以应该及时调理，那么哮喘病人吃什么好？

患有哮喘的人一定要及时的到正规医院，采取规范的治疗，如果治疗不及时就会对患者的生命造成威胁，除了及时的采取治疗外，还应该注意平时的饮食，哮喘病人在平时的饮食中应该清淡一些，这样才有利于哮喘的治疗。

1、止咳平喘的食物

哮喘病人最大的症状就是咳嗽，所以患者可以在平时多吃一些止咳平喘的护食物，在日常的生活中，具有这种功效的食物有鸭梨、白果、紫菜、海带等等，患者在平时可以多吃这些食物，能够缓解平喘与咳嗽的症状。

哮喘的患者还比较容易出现喘息气促等症状，所以应该多吃一些健脾润肺的食物，多吃这些食物能够减轻哮喘病症，常见的润肺食物有罗汉果、杏仁、核桃等等，哮喘的病人在饮食上应该禁忌辣椒与咖啡等带有刺激性的食物，避免加重哮喘的病情。

2、注意个人护理

其实哮喘不仅要注意饮食，还需要从多方面引起注意，比如平时之内应高保持清洁，空气要流通，空气中的尘螨与细菌都可能会引发哮喘，所以应该勤打扫卫生，减少空气中的尘埃，而且应该适量的运动，运动能够有效增强肺功能，能够避免症状的发生，还应该及时的补充水分，不要因为运动而流失大量的水分。

在哮喘期间要吃健康的食物，多吃一些既清淡又富含营养的食物，不能够吃引发哮喘的发物，不要吃辛辣油腻的食物，应该多吃新鲜果蔬，让大便保持通畅，而且要让嗓子保持健康。