冬天吃藕有哪些好处 生活常识 关注:2.77W次 冬季吃藕的最大好处就是降燥,此外好处是含铁量较高,故对缺铁性贫血患者颇为适宜。而且,藕的含糖量不算很高,又含有较高的维生素C和膳食纤维,对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人都十分有益。 标签: 冬天 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/sheng/nmp7qx.html