怀孕一个月可以同房吗

在怀孕期间，要以胎儿为先，有些年轻的夫妻，抑制不住自己的性冲动，因此总想爱爱。其实这样是不对的，在这个特殊时期，如果控制不住，会影响胎儿的发育，不过孕妇可以以其他方式安慰准爸爸，比如爱抚、谈心等等。

规律的性生活有益身心，但是在怀孕期间就不可以了。怀孕以后，孕妇的身体十分特殊和柔弱，因为一个身躯需要承担两条生命，经常会出现疲惫、吃什么吐什么的情况，因此作为准爸爸要多理解孕妇，那么怀孕一个月可以同房吗？

一、怀孕一个月不能同房

怀孕一个月，孕妇的身体比较虚弱，胎儿也在发育，而且早孕期胎盘与子宫壁连接不太紧密，如果性生活不当，可能会引起子宫收缩造成流产的可能性。因此一般在前三个月是不能同房的。在孕中后期，可以同房，但是要注意力度和频率，以免刺激到子宫。

二、怀孕一个月需要补充的营养物质

1、补充足够维生素、叶酸

叶酸可以保证胎儿不畸形。而充足的维生素可以让妈妈的面色更红润，胎儿更健康。孕妇可以多吃一些肝脏、酵母以及新鲜水果和蔬菜。

2、补充充足的铁质

铁元素可以预防孕妇喝宝宝贫血。孕妇可以多吃一些蛋黄、肉类、以及全麦面包、

3、摄取足够的碳水化合物和脂肪

孕妇可以吃面粉、土豆、山药、大米、红薯等碳水化合物食物。另外孕期间最好吃芝麻油、豆油、玉米油等健康植物食油。

三、怀孕一个月的注意事项

1、远离电磁污染

在宝宝发育的关键期，孕妇要远离电磁辐射。接听手机的时候，要用耳机。使用电磁炉的时候，最好在一米以外，不要长时间接触。

2、保证充分的休息

孕妇要多休息，晚上的休息时间要保证在10个小时以上，中午可以小憩一会。

3、多按摩乳房

怀孕期间，乳房会随着变大。孕妇要多按摩乳房，经常给乳头做清洁。

怀孕是一件比较幸运的事情，但是作为宝宝的准爸爸不要忙于工作，要多关心孕妇的情绪，多陪孕妇走动，让她们有一个好的心情，对胎儿的发育十分有利。