宝宝老是流鼻涕怎么办

头痛脑胀是很常见的一种症状，即使是抵抗力特别强大的人也是无法避免的，处于幼小时期的宝宝，出现感冒的可能性也是大大的提高，宝宝抵抗力差，在感冒之后就会不断的流鼻涕，就会使父母们比较担心，其实家长应该在平时掌握一些必要的小知识，那么宝宝老是流鼻涕怎么办？

1、父母要明确，感冒出现流鼻涕的症状，是因为感冒病毒进入到鼻腔内部，对鼻粘膜造成了一定的刺激，鼻粘膜处于保护的目的，就会产生出一些分泌物，这个时候就需要注意鼻腔内的卫生情况，及时的做好清洁工作，避免细菌进入到气管内部，会对呼吸系统造成非常大的影响。宝宝在感冒流鼻涕的时候，家长应该注意让宝宝有充足的休息时间，可以尽快的促进宝宝体力恢复。家长要给宝宝营造一个好的睡眠环境，保持室内的通风，可以给宝宝充足的新鲜空气，防止感冒的症状进一步加重。

2、父母在宝宝感冒期间应该注意宝宝的饮食，在这个时候虽然适合清淡的饮食，但是宝宝与成人是不同的，宝宝正处于快速发育的期间，需要补充大量的营养元素，这个时候需要及时给宝宝补充一些营养，可以帮助宝宝更好的恢复健康状态。也可以通过一些小办法来缓解流鼻涕。热敷。用热水弄湿毛巾，敷在宝宝的鼻子上，轮换几次，宝宝的鼻粘膜受到收缩之后哦，鼻腔会比较顺畅，鼻涕很容易流出来，热敷的时候动作应该轻柔一些，如果发现宝宝的鼻腔中有鼻屎，可以使用棉签慢慢的清洁出来。

3、泡脚。在睡觉之前，可以使用温热水给宝宝泡脚，可以给泡脚水中加入几片姜，注意水温不要过热避免烫伤宝宝。同时多给宝宝喝一些温开水，可以帮助体内血液循环。