茉莉和什么一起泡最好

茉莉花+洛神花。

洛神花又叫做玫瑰茄，其中含有丰富的维生素C、柠檬酸、踸酸、黄酮素花青等多种营养。

成分，茉莉花与洛神花-起泡水可以起到-定的美容养颜、延缓衰老等功效。

材料:茉莉花5朵,洛神花3朵,绿茶2克。

做法:。

1、茉莉花和洛神花-起用沸水冲一遍。

2、然后放入杯中,加入绿茶。

3、加入适量沸水冲泡。

4、加盖闷5分钟左右即可饮用。

茉莉花+玫瑰花。

玫瑰花也是常见花茶的一种，与茉莉花的功效有相似之处,两者-同泡水可以加强其美容养颜、行气解郁的功效，对于胸肋疼痛、心情郁闷等有一定的改善作用。

材料:茉莉花5朵，玫瑰花3朵,洋甘菊1朵。

做法:。

1、将茉莉花、玫瑰花、洋甘菊放入杯中。

2、冲入适星沸水。

3、加盖闷泡10分钟左右。

4、待其稍微冷却后即可饮用。

茉莉花+金桔。

茉莉花和金桔一起泡水喝， 可以起到疏肝理气、健脾和胃等功效,对于胸肋疼痛、腹胀腹痛等诃以起到一定的辅助治疗作用。

材料:金桔饼10克,茉莉花5克。

步骤:。

1、将金桔饼切成J状放入杯中。

2、加入茉莉花，冲入沸水。

3、加盖闷泡片刻即可代茶饮用。

茉莉花+柠檬、蜂蜜。

茉莉花气味芳香,营养和药用价值都比较高,加入蜂蜜和柠檬-起泡水可以起到生。

毒,抗氧化、防衰老等功效。

材料:新鲜柠檬2片,茉莉花5朵，蜂蜜适量。

做法:。

1、将柠檬片放入茶壶中。

2、加入茉莉花，冲入沸水。

3、闷泡2分钟左右。

4、待水温稍微冷却后，加入适量蜂蜜搅匀即可饮用。