人总犯困是怎么回事 生活常识 关注:1.39W次 主要是大脑供血不足,相对缺氧。与肥胖、肺呼吸、疲劳、药物、睡眠不佳等有关。 改善方法:养成良好的作息习惯,睡前思想放松;卧室里光线要柔和、温度不易过高;坚持每天睡前用热水洗脚;中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐。 标签: 犯困 怎么回事 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/sheng/lole22.html