ffmi肌肉计算公式

BMI的是依照身高和体重算出来的，其算法是BMI值计算公式：BMI = 体重(公斤)/身高*2。可以知道BMI落在15到25之间视为正常。25到30则是过重，超过30则是属于肥胖。

虽然BMI在某些情况下具有实用性，但其有一个缺点就是：完全未考虑到体重的类型。

因为BMI完全无法辨别脂肪重或是肌肉重，以致它仅适用于一般人，但是对于运动员或是肌肉发达的人可说是完全无用。因此我们可用Fat Free Mass Index (FFMI)无脂肪重量指数来做为一个衡量肌瘦肉量的基准。