仰卧起坐的危害 生活常识 关注:3.28W次 1.过量的仰卧起坐会因为脊髓受压迫而引起疼痛不适。2.当仰卧起坐用力过度,速度过快,会使腹肌极度疲劳,背部肌肉拉伤。3.由于仰卧起坐会给脊柱造成很大压力,长期做会导致腰椎间突出。 标签: 仰卧起坐 文章版权属于文章作者所有,转载请注明 https://mdbkg.com/sheng/ek0d4.html