篮球队一般是几个人

篮球队一般是几个人的答案是：12人

篮球队12人一个队，包括5名主力和7名替补。与普通的篮球比赛不同，NBA比赛可以报15名球员，也就是一个篮球队可以有15名球员，但实际能上场的球员不超过12名。

控球后卫(PG)是场上拿球机会最多的人，所以要安全地把球从后场带到前场，然后把球传给队友。如果小前锋是一部剧的主角，那么控卫就是这部剧的导演。得分后卫(SG)以得分为主要任务，队友经常帮他找空档投篮。得分后卫经常做的两件事：有好的空档投外线；在一个小缝隙里找一个缝隙，投外线。

小前锋(SF)是球队重要的得分手，SF最基本的要求就是远距离得分。大前锋(PF)是团队上的任务，几乎都是苦干。他是篮板、防守和盖帽不可或缺的。中锋是球队的核心人物。很多时候，他不得不呆在禁区内，卖掉自己的身体。他是球队进攻和防守的核心，所以他被称为中锋。

在球队中，控卫是需要把球传给队友给球员得分机会的运动员，而得分后卫则以得分为主要任务，一般需要有很强的投篮技术，而小前锋在得分中是重要角色，需要抓住投球机会，而大前锋则需要卡位、防守、抢篮板，而中锋则需要配合各种位置的活动。

1.打篮球之前先做热身，比如绕球场慢跑、活动肢体、运球传球等。当身体提前热身进入状态，受伤的几率就会降低。一定要做好简单的热身并做好运动准备，在转辙节之后拉伸肌肉，打比赛，这样不仅能保护身体，还能让你在篮球场上打得更有效率。不要一到场地就剧烈运动，这样容易伤筋动骨，得不偿失。必要时还可以佩戴护腕护膝缓解疼痛。

2.在篮球运动中，最脆弱的部位是牙齿、手指、膝盖和脚踝。为了避免受伤，打球前把指甲剪短，然后戴上牙套和护膝。而且在整个比赛中，传球的时候，转身的时候要小心开指甲拧到脚踝。

3.篮板时一定要注意脚下位置，不要踩空，这样膝盖和脚踝都会受伤。此外，尽量减少与对手的碰撞。如果你不得不碰撞，用你身体最强壮的部分来避免伤害其他脆弱的部分。

4.防守时，避免飞进膝盖突破的球员，最好的办法就是从侧面靠近断球。如果你被击倒了，不要太担心。站起来，看看你能不能走路。不觉得疼，自由行走就没关系。如果你感到疼痛或行动困难，要立即处理，去医院检查治疗，以免后患。