打呼噜的人睡眠质量好吗

打鼾，如果声音均匀，不是声音很大，不是声音怪异，应该是睡得香的表现。

正常睡眠没有声音，是呼吸道粘膜不缺钙。如果粘膜缺钙，紧张度不够，就会随着空气的流动发生共振。随着年龄的增加，粘膜细胞会逐渐缺钙，即使我们吃钙片，补钙，也很难补充到粘膜细胞里。男性年轻人，气道里气体通气速度更快，所以更容易打鼾。

睡眠时，自主呼吸中枢功能状态良好，才有呼吸均匀的打鼾。

打呼噜，包括正常的睡眠。也包括打鼾声音过大和声音怪异的睡眠。

打鼾声音过大和声音怪异，是呼吸道有阻塞。

打呼噜的人睡觉容不容易醒得因人而异。

打呼噜的人并不意味着睡眠质量高，叫也叫不醒，其实，你喊他，他还是会醒过来。

人在睡觉的时候身体机能及神经系统都处于松弛、微弱感知状态，气道变得狭窄，呼吸气流不畅，所以就会出现打呼噜，尤其有抽烟喝酒的人，更有这样的现象。等睡醒以后，身体神经调节机能处于兴奋状态，感觉灵敏，便不会打呼噜了。

一打呼噜就醒意味着打鼾现象比较严重，这需要去治疗的。严重打鼾可能会影响睡眠，这与扁桃体肿胀，扁桃体炎，咽炎炎，肥胖，鼻炎和鼻塞以及其他影响呼吸的原因有关，您可以去医院进行喉镜检查和射线照相术等。扁桃体肿胀可以通过手术治疗，鼻炎和鼻塞可以用相关药物治疗，请勿吸烟或饮酒，并适当运动以控制体重。