孕晚期一个人出去溜达好吗

有一定危险。

怀孕晚期，特别是孕9个月以后，由于胎宝宝越来越接近足月，随时都有发动的可能性，因此准妈妈自己出去溜达是很危险的。

一般到怀孕29周以后，就不建议准妈妈自己出去溜达了，因为如果溜达时出现意外，比如羊水突然破了，或者准妈妈突然感觉到腹痛，再或者胎宝宝突然发动，准妈妈出现急产等情况时，就会很危险了。

当然了，孕晚期多出去溜达溜达也是有好处的，多运动可以帮助准妈妈增加产力，加快产程。

只是孕晚期出去溜达准妈妈需要注意以下几点：

1、最好有家人陪同：这样准妈妈自己溜达也不会太无聊。

2、带上充好电的手机：若家人不能陪同，准妈妈一定要记得带上充好电的手机，发生意外时能及时联系到家人。

3、不要去人多的地方：孕晚期准妈妈肚子已经很大了，行动多不方便，去人多的地方，如果发生碰撞，有可能对胎儿不利。

总之，怀孕晚期以后，准妈妈最好不要自己出去溜达，因为万一发生危险，将直接影响到肚子里的胎儿。

1.注意胎动和胎心率：

正常的胎动不可少于10次/12小时，如果准妈妈感觉胎动在减少或者12小时没感觉到胎动，且胎心率每分钟160次以上或者120次以下，说明胎儿胎儿宫内缺氧的可能性很大，准妈妈要立即就诊。

2.注意胎膜早破：

有的准妈妈在孕晚期阴道会突然流出大量似尿液一样的液体，而且持续不断时多时少，这就是胎膜早破，俗称羊水。出现这种情况说明准妈妈很快就要分娩了，必须仰卧着垫高臀部，等待家人用担架或者救护车及时送入医院。

3.拒绝同房：

孕晚期同房非常容易引起子宫收缩发生早产现象，也有可能触碰宫颈口而引起出血或者羊膜早破，甚至同房还容易把细菌带入阴道，细菌在阴道潜伏繁殖，等到顺产的时候宝宝很容易受到感染。