孕激素低会影响月经吗

一些爱美的女性为了保持苗条的身材，往往会采取过度节食的方法实现目的，但是过度节食有可能会导致营养不良，体弱多病，甚至出现孕激素偏低的问题，此时月经也会出现一些异常的问题，比如闭经、月经淋漓不止等，那么，孕激素低会影响月经吗？

一、孕激素低会影响月经吗

如果女性的孕激素偏低，一般是会影响到月经的，因为在一个月经周期中，身体中的孕激素、雌激素水平都会发生变化，当孕激素分泌增多的时候，子宫内膜就会脱落，这时候就会来月经，如果孕激素太低就会导致子宫内膜不脱落，或者脱落不完全，这可能会导致月经不来，或者来了之后迟迟不走，淋漓不止。孕激素偏低不但会影响月经，还可能会引起不孕，所以发现孕激素偏低时要注意及时补充。

二、孕激素低怎么办

１、补充大豆异黄酮

如果发现自己的孕激素分泌偏低，可以及时的为身体补充一些大豆异黄酮，这种物质可以调节孕激素的分泌，让孕激素的分泌处在一种平衡的状态中，就可以解决孕激素低的问题，所以平时可以多吃大豆及其制品等，为身体补充大豆异黄酮。

２、多吃新鲜水果

因为新鲜的水果中含有丰富的维生素ｅ，维生素ｅ对于调节孕激素也有好处，所以孕激素分泌偏少的时候，就可以多吃一些猕猴桃，柚子，桃子，草莓等水果，这样也能让月经维持正常。

３、注射黄体酮

如果身体中的孕激素水平太低，已经严重影响到身体健康，可以通过注射黄体酮让孕激素水平升高。

４、多休息

当发现自己的孕激素分泌水平偏低的时候，要注意多休息，可以适度的运动，但是一定要做到劳逸结合，也有助于孕激素分泌的正常。