胸下垂还很软怎么改善

1、胸下垂可以把双手放在背后，两手交叉锻炼后背部肌肉，每天坚持做扩胸运动。

2、胸是人类女性和其他雌的哺乳动物胸前隆起的产乳的腺性器官，仅在产后哺乳期有正常泌乳功能。