每天一杯玉米汁的危害

天天喝玉米汁对身体没有坏处，但请注意合理饮食。

玉米汁是一种很不错的饮料，既能防皱纹抗衰老，又能抗心血管病和防癌，是一种很好的营养食品。也含抗氧化物维生素E和硒，人体每天需要的硒尽管很少，却是最有效的防癌元素之一。

意见建议：建议平常注意要注意饮食营养均衡即可，不要挑食偏食等。

1、营养成分：

玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。

其主要特点是：不需胃酸分解，可直接被肠道吸收，更能满足人体营养平衡的需要，上述多种营养物质的组合使本品具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。

2、主要功效：

含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹